Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie
Miejsce do zamieszczania wyzwań które wspólnie wykonujemy.
  • Strona:
  • 1
  • 2

TEMAT: Wyzwanie nr 71 - piekielne wyzwanie Kultura sportu

Wyzwanie nr 71 - piekielne wyzwanie Kultura sportu 2019/03/14 10:34 #45713

  • Rabbek
  • Rabbek Avatar
  • Online
  • Platynowy forowicz
  • Posty: 1089
  • Podziękowania: 67
  • Oklaski: 5
Nygusy!! Kolejne wyzwanie takie na szybko znalazłem na kanale kultura sportu:

x50 RUN - ekipa biega dookoła bramy na siłowni , więc my możemy dookoła parku sw
x100 Pullups
x200 Pushups
x300 Squats



Myślę, że zrobimy to na czas, czyli najszybszy wygrywa. Myślę, że to wyzwanie to fajna opcja na trening szczególnie jak ktoś już jest znużony swoim obecnym planem.

Wyzwanie kończymy 27 marca
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Wyzwanie nr 71 - piekielne wyzwanie Kultura sportu 2019/03/14 12:53 #45716

  • Charles88
  • Charles88 Avatar
  • Wylogowany
  • Platynowy forowicz
  • Posty: 541
  • Podziękowania: 37
  • Oklaski: 5
Coś czuję, że to będzie dłuuuuugi trening :-D
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Wyzwanie nr 71 - piekielne wyzwanie Kultura sportu 2019/03/15 09:18 #45720

  • Virl3x
  • Virl3x Avatar
  • Wylogowany
  • Platynowy forowicz
  • Posty: 740
  • Podziękowania: 62
  • Oklaski: 9
Konkret wyzwanie ale raczej się jeszcze tego nie podejmę :(
Ćwiczenia wykonuj z poprawną techniką i z rozsądkiem!!!

Nie biorę za nikogo odpowiedzialności.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Wyzwanie nr 71 - piekielne wyzwanie Kultura sportu 2019/03/22 14:21 #45838

  • Charles88
  • Charles88 Avatar
  • Wylogowany
  • Platynowy forowicz
  • Posty: 541
  • Podziękowania: 37
  • Oklaski: 5
Szykuje się psychicznie do tego wyzwania, ale mam parę pytań do Rabbka
1. Podciągamy się tylko nachwytem? (na filmiku używany był także podchwyt i gumy więc doprecyzowuje dla słabszych zawodników)
2. Pompki tylko klasyczne? Czy można mieszać?
3 Przysiady jak wyżej?
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Wyzwanie nr 71 - piekielne wyzwanie Kultura sportu 2019/03/22 14:26 #45839

  • Rabbek
  • Rabbek Avatar
  • Online
  • Platynowy forowicz
  • Posty: 1089
  • Podziękowania: 67
  • Oklaski: 5
W teorii jeżeli ma to być rywalizacja to musi być nachwyt, pompki , klasyk a w praktyce pewnie my dwaj to zrobimy , więc może być i podchwyt ale pompki i przysiady normalnie
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Wyzwanie nr 71 - piekielne wyzwanie Kultura sportu 2019/03/22 14:32 #45840

  • Charles88
  • Charles88 Avatar
  • Wylogowany
  • Platynowy forowicz
  • Posty: 541
  • Podziękowania: 37
  • Oklaski: 5
OK no to wszystko jasne.
Mam jednak nadzieję, że ktoś jeszcze podejmie się wyzwania np: piesu? MariuszW? Michael82? VeqU? Nabemori? Drake? Szymon Lutowicz? Ktoś? Coś? Niech to będzie wspólna zabawa
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Wyzwanie nr 71 - piekielne wyzwanie Kultura sportu 2019/03/24 14:06 #45868

  • Rabbek
  • Rabbek Avatar
  • Online
  • Platynowy forowicz
  • Posty: 1089
  • Podziękowania: 67
  • Oklaski: 5
No mnie wyszło 1h 35min 27s

Zwazywszy ,że 2h temu mialem zoka wyciagany opilek to chyba niezle :D
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Wyzwanie nr 71 - piekielne wyzwanie Kultura sportu 2019/03/24 15:27 #45873

  • MariuszW.
  • MariuszW. Avatar
  • Wylogowany
  • Ekspert
  • Posty: 192
  • Podziękowania: 5
  • Oklaski: 0
Charles88, wywołałeś nutrię z lasu... :) Jak będzie ładnie, to w przyszły weekend spróbuję.
...
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Wyzwanie nr 71 - piekielne wyzwanie Kultura sportu 2019/03/24 16:23 #45876

  • MariuszW.
  • MariuszW. Avatar
  • Wylogowany
  • Ekspert
  • Posty: 192
  • Podziękowania: 5
  • Oklaski: 0
Kolejność istotna, czy można robić jak się chce, byle się objętość zgodziła na koniec?
...
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Wyzwanie nr 71 - piekielne wyzwanie Kultura sportu 2019/03/24 17:01 #45878

  • Charles88
  • Charles88 Avatar
  • Wylogowany
  • Platynowy forowicz
  • Posty: 541
  • Podziękowania: 37
  • Oklaski: 5
U mnie niestety lipa, zrobiłem podciaganie, potem pompki a po zrobionych 100 przysiadach nagły i zarazem pilny telefon i musiałem przerwać :(
Zabardzo nie będę miał możliwości na kolejną próbę więc mój czas 1:21:48 sie nie liczy.
Trzymam kciuki za innych, Rabbek fajnie pompa przy tym wchodzi, ale przy 90 podciągnięciu myślałem, że Cie uduszę :-D
Ostatnio zmieniany: 2019/03/24 17:03 przez Charles88.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Wyzwanie nr 71 - piekielne wyzwanie Kultura sportu 2019/03/24 17:02 #45879

  • Charles88
  • Charles88 Avatar
  • Wylogowany
  • Platynowy forowicz
  • Posty: 541
  • Podziękowania: 37
  • Oklaski: 5
Mariusz kolejność jest istotna ;-) inaczej byłoby za łatwo :-D
Ostatnio zmieniany: 2019/03/24 17:03 przez Charles88.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Wyzwanie nr 71 - piekielne wyzwanie Kultura sportu 2019/03/24 17:17 #45881

  • Nabemori
  • Nabemori Avatar
  • Wylogowany
  • Moderator
  • Posty: 518
  • Podziękowania: 46
  • Oklaski: 4
Ile mniej więcej metrów może mieć jedno okrążenie dookoła parku? Mam dostęp do orlika lub po prostu drogi. Wyzwania chętnie podejmę się we wtorek.
Mam plan plan,
I za ciosem idę...
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Wyzwanie nr 71 - piekielne wyzwanie Kultura sportu 2019/03/24 17:24 #45882

  • Rabbek
  • Rabbek Avatar
  • Online
  • Platynowy forowicz
  • Posty: 1089
  • Podziękowania: 67
  • Oklaski: 5
Boegaj do okoła swojego parku sw
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Wyzwanie nr 71 - piekielne wyzwanie Kultura sportu 2019/03/24 17:39 #45883

  • Rabbek
  • Rabbek Avatar
  • Online
  • Platynowy forowicz
  • Posty: 1089
  • Podziękowania: 67
  • Oklaski: 5
Charles88 napisał:
U mnie niestety lipa, zrobiłem podciaganie, potem pompki a po zrobionych 100 przysiadach nagły i zarazem pilny telefon i musiałem przerwać :(
Zabardzo nie będę miał możliwości na kolejną próbę więc mój czas 1:21:48 sie nie liczy.
Trzymam kciuki za innych, Rabbek fajnie pompa przy tym wchodzi, ale przy 90 podciągnięciu myślałem, że Cie uduszę :-D

Na bank byś miał lepszy czas ode mnie :)
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Wyzwanie nr 71 - piekielne wyzwanie Kultura sportu 2019/03/24 19:59 #45886

  • Nabemori
  • Nabemori Avatar
  • Wylogowany
  • Moderator
  • Posty: 518
  • Podziękowania: 46
  • Oklaski: 4
Rabbek napisał:
Boegaj do okoła swojego parku sw

Nie mam parku sw :D Dlatego pytam ile musiałbym zrobić +/- metrów biegu.
Mam plan plan,
I za ciosem idę...
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Wyzwanie nr 71 - piekielne wyzwanie Kultura sportu 2019/03/24 20:37 #45888

  • Rabbek
  • Rabbek Avatar
  • Online
  • Platynowy forowicz
  • Posty: 1089
  • Podziękowania: 67
  • Oklaski: 5
zobacz na filmie ile biegają i będziesz wiedział ile mniej więcej ;)
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Wyzwanie nr 71 - piekielne wyzwanie Kultura sportu 2019/03/27 12:43 #45926

  • Charles88
  • Charles88 Avatar
  • Wylogowany
  • Platynowy forowicz
  • Posty: 541
  • Podziękowania: 37
  • Oklaski: 5
Nabemori, MariuszW jak Wam poszło?

Mam nadzieję, że ktoś jeszcze ukończył wyzwanie bo na razie nie ma zwycięzcy, a obawiam się, że moje mięśnie nie wytrzymają kolejnego morderczego Rabbkowego wyzwania :P :D
Ostatnio zmieniany: 2019/03/27 12:44 przez Charles88.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Wyzwanie nr 71 - piekielne wyzwanie Kultura sportu 2019/03/27 12:54 #45927

  • MariuszW.
  • MariuszW. Avatar
  • Wylogowany
  • Ekspert
  • Posty: 192
  • Podziękowania: 5
  • Oklaski: 0
Ja miałem dopiero w weekend robić, ale może dziś mi się uda. Dam znać.
...
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Wyzwanie nr 71 - piekielne wyzwanie Kultura sportu 2019/03/27 16:25 #45929

  • Nabemori
  • Nabemori Avatar
  • Wylogowany
  • Moderator
  • Posty: 518
  • Podziękowania: 46
  • Oklaski: 4
W sobotę zrobię.
Mam plan plan,
I za ciosem idę...
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Wyzwanie nr 71 - piekielne wyzwanie Kultura sportu 2019/03/27 16:26 #45930

  • Charles88
  • Charles88 Avatar
  • Wylogowany
  • Platynowy forowicz
  • Posty: 541
  • Podziękowania: 37
  • Oklaski: 5
Czyli trzeba zawnioskować do Rabbka o przedłużenie terminy wyzwania.
Rabbek co Ty na to?
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
  • Strona:
  • 1
  • 2

facebook

Dziś zrobię coś, czego innym się nie chce.
Jutro zrobię coś, czego inni nie będą w stanie!
 

Ostatnio na forum

 

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Freestyle Tricks #1

Kolejny tutorial od naszego kolegi. Tym razem Sebastian pokarze kilka sposobów na efektowny zeskok z drążka. Warto dodać ten element do gamy swoich trików...

Więcej…

Flaga - Human Flag

Human flag - Jeden z podstawowych trików stosowanych w Street Workout. Wymaga od ćwiczącego silnych mięśni: obręczy barkowej, skośnych brzucha, oraz pleców i ramion.

Więcej…

Waga Przodem / Front Lever

Co tym razem przygotował dla Nas Sebastian? Zobaczcie sami: Co to jest waga przodem / Front lever? Waga przodem / Front Lever polaga na utrzymaniu w poziomie ciała siłą ramion. Kiedyś usłyszałem komentarz że ″przecież to przeczy prawom fizyki″. Jest to element gimnastyczny w którym zaangażowane są praktycznie wszystkie główne mięśnie. ...

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.