Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie

Nagłówek forum

Miejsce do zamieszczania wyzwań które wspólnie wykonujemy.

Wpisy w forum: Wyzwania

5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/05/30 14:06 przez zulco
750 Odsłon
 
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/03/14 10:34 przez Rabbek
70 Odsłon
10 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/02/11 09:01 przez Rabbek
266 Odsłon
9 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/01/27 11:28 przez Charles88
248 Odsłon
18 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/12/21 22:29 przez Virl3x
267 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/01/08 20:15 przez Rabbek
157 Odsłon
35 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/12/07 14:56 przez Wariot
  • Strona:
  • 1
  • 2
417 Odsłon
15 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/01/13 14:18 przez drake
559 Odsłon
12 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/11/21 18:06 przez Szymon Lutowicz
279 Odsłon
14 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/11/01 20:01 przez Virl3x
307 Odsłon
7 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/10/22 16:28 przez drake
345 Odsłon
16 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/10/03 20:57 przez Rabbek
501 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/08/16 13:45 przez Virl3x
306 Odsłon
9 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/08/05 12:20 przez Virl3x
262 Odsłon
15 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/07/07 16:15 przez piesu
431 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/05/04 16:43 przez drake
271 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/04/20 20:27 przez amnestian
293 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/04/06 19:49 przez drake
272 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/03/16 12:09 przez zulco
451 Odsłon
10 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/03/10 12:23 przez drake
427 Odsłon

facebook

Jedyna osoba która może Ci powiedzieć że nie dasz rady...
jesteś Ty sam. Reszta nie ma nic do gadania!
 

Ostatnio na forum

 

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Wstęp

Witamy w nowej kategorii naszych Artykułów. Będziemy zamieszczać w tym miejscu różne tutoriale, dotyczące trików wykonywanych w Street Workout i Gimnastyce. Mamy nadzieję, że pomogą Wam w treningach i zmotywują do uczenia się kolejnych trików.

Więcej…

Nauka stania na rękach / Handstand Tutorial

Kolejny tutorial od Sebastiana, tym razem: Nauka stania na rękach / Handstand Tutorial

Więcej…

Trening 100 pompek? - Trening więcej pompek!

Pewnie niektórzy słyszeli już o treningu 100 pompek. Ja przedstawiam swój własny trening, który wykonuję od miesiąca i doszedłem już do 77 pompek. Dodam że zaczynałem od 50.

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.