Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie

Nagłówek forum

Miejsce do zamieszczania wyzwań które wspólnie wykonujemy.

Wpisy w forum: Wyzwania

5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/05/30 14:06 przez zulco
1367 Odsłon
 
5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/11/15 19:37 przez Hryniak
255 Odsłon
22 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/10/22 09:50 przez Charles88
  • Strona:
  • 1
  • 2
484 Odsłon
27 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/10/02 20:36 przez Szymon Lutowicz
  • Strona:
  • 1
  • 2
570 Odsłon
8 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/08/08 08:14 przez Rabbek
404 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/09/10 10:27 przez checkvilDok
370 Odsłon
9 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/07/25 16:45 przez NeuroD
235 Odsłon
39 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/07/11 17:44 przez Hryniak
  • Strona:
  • 1
  • 2
755 Odsłon
21 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/06/23 13:34 przez NeuroD
  • Strona:
  • 1
  • 2
523 Odsłon
12 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/06/02 22:13 przez Hryniak
400 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/05/07 20:02 przez Hryniak
350 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/05/21 18:28 przez Pride13
298 Odsłon
18 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/04/10 21:15 przez Nabemori
3566 Odsłon
25 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/03/14 10:34 przez Rabbek
  • Strona:
  • 1
  • 2
771 Odsłon
10 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/02/11 09:01 przez Rabbek
649 Odsłon
9 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/01/27 11:28 przez Charles88
492 Odsłon
18 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/12/21 22:29 przez Virl3x
487 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/01/08 20:15 przez Rabbek
374 Odsłon
35 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/12/07 14:56 przez Wariot
  • Strona:
  • 1
  • 2
1478 Odsłon
15 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/01/13 14:18 przez drake
785 Odsłon

facebook

Dziś zrobię coś, czego innym się nie chce.
Jutro zrobię coś, czego inni nie będą w stanie!
 

Ostatnio na forum

 

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Freestyle Tricks #1

Kolejny tutorial od naszego kolegi. Tym razem Sebastian pokarze kilka sposobów na efektowny zeskok z drążka. Warto dodać ten element do gamy swoich trików...

Więcej…

Park Street Workout Bemowo - Wielkie Otwarcie

No i się doczekaliśmy. Właśnie stanęły konstrukcje bemowskiego Parku do Street Workout.   Póki co Park jest w fazie budowy (beton dopiero wiąże), ale już na przyszłą sobotę (tj. 2014.03.29) planowane jest huczne otwarcie.  

Więcej…

Jak prawidłowo podciągać się na drążku? - Część 1

Podciąganie na drążku nie należy do najłatwiejszych ćwiczeń. Tym bardziej dla osób, które na co dzień nie uprawiają żadnych sportów poprawne podciągnięcie może być nie lada wyzwaniem.

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.