Wyzwania 98 tematy

Miejsce do zamieszczania wyzwań które wspólnie wykonujemy.

Miejsce do zamieszczania wyzwań które wspólnie wykonujemy.
Tytuł Odpowiedzi / Odsłon Ostatni Post
Temat rozpoczęty 2016/05/30 14:06, przez zulco
Ostatni Post 2016/05/30 22:12
przez costa1999
Odpowiedzi:5
Odsłon:5491
Ostatni Post przez costa1999
2016/05/30 22:12
 
Temat rozpoczęty 2020/12/29 21:45, przez Virl3x
Ostatni Post 2021/01/02 16:09
przez drake
Odpowiedzi:17
Odsłon:2287
Ostatni Post przez drake
2021/01/02 16:09
Temat rozpoczęty 2020/07/28 17:13, przez Rabbek
Ostatni Post 2020/09/22 10:07
przez NeuroD
Odpowiedzi:85
Odsłon:6357
Ostatni Post przez NeuroD
2020/09/22 10:07
Temat rozpoczęty 2019/01/27 11:28, przez Charles88
Ostatni Post 2020/07/29 08:00
przez Heeeku002
Odpowiedzi:11
Odsłon:1774
Ostatni Post przez Heeeku002
2020/07/29 08:00
Temat rozpoczęty 2020/05/01 21:39, przez NeuroD
Ostatni Post 2020/05/19 17:26
przez Michael82
Odpowiedzi:13
Odsłon:1094
Ostatni Post przez Michael82
2020/05/19 17:26
Temat rozpoczęty 2020/04/02 22:47, przez Virl3x
Ostatni Post 2020/04/27 09:24
przez NeuroD
Odpowiedzi:19
Odsłon:1153
Ostatni Post przez NeuroD
2020/04/27 09:24
Temat rozpoczęty 2020/03/05 21:58, przez Michael82
Ostatni Post 2020/04/02 16:17
przez Virl3x
Odpowiedzi:20
Odsłon:3890
Ostatni Post przez Virl3x
2020/04/02 16:17
Temat rozpoczęty 2020/02/29 14:01, przez Virl3x
Ostatni Post 2020/03/17 10:51
przez NeuroD
Odpowiedzi:9
Odsłon:899
Ostatni Post przez NeuroD
2020/03/17 10:51
Temat rozpoczęty 2020/01/17 08:33, przez Rabbek
Ostatni Post 2020/02/29 13:49
przez Rabbek
Odpowiedzi:16
Odsłon:1401
Ostatni Post przez Rabbek
2020/02/29 13:49
Temat rozpoczęty 2020/01/20 20:36, przez MixSew
Ostatni Post 2020/01/20 23:06
przez Rabbek
Odpowiedzi:1
Odsłon:663
Ostatni Post przez Rabbek
2020/01/20 23:06
Temat rozpoczęty 2020/01/02 19:54, przez Rabbek
Ostatni Post 2020/01/17 08:26
przez Rabbek
Odpowiedzi:14
Odsłon:846
Ostatni Post przez Rabbek
2020/01/17 08:26
Temat rozpoczęty 2019/12/18 15:38, przez zulco
Ostatni Post 2020/01/02 13:49
przez zulco
Odpowiedzi:2
Odsłon:796
Ostatni Post przez zulco
2020/01/02 13:49
Temat rozpoczęty 2019/11/15 19:37, przez Hryniak
Ostatni Post 2019/12/05 04:11
przez Hryniak
Odpowiedzi:5
Odsłon:979
Ostatni Post przez Hryniak
2019/12/05 04:11
Temat rozpoczęty 2019/10/22 09:50, przez Charles88
Ostatni Post 2019/11/15 19:24
przez Hryniak
Odpowiedzi:22
Odsłon:2051
Ostatni Post przez Hryniak
2019/11/15 19:24
Temat rozpoczęty 2019/10/02 20:36, przez Szymon Lutowicz
Ostatni Post 2019/10/20 17:27
przez Charles88
Odpowiedzi:27
Odsłon:2121
Ostatni Post przez Charles88
2019/10/20 17:27
Temat rozpoczęty 2019/08/08 08:14, przez Rabbek
Ostatni Post 2019/09/11 12:26
przez Rabbek
Odpowiedzi:8
Odsłon:1393
Ostatni Post przez Rabbek
2019/09/11 12:26
Temat rozpoczęty 2019/09/10 10:27, przez checkvilDok
Ostatni Post 2019/09/10 10:37
przez Rabbek
Odpowiedzi:1
Odsłon:975
Ostatni Post przez Rabbek
2019/09/10 10:37
Temat rozpoczęty 2019/07/25 16:45, przez NeuroD
Ostatni Post 2019/08/08 07:23
przez NeuroD
Odpowiedzi:9
Odsłon:934
Ostatni Post przez NeuroD
2019/08/08 07:23
Temat rozpoczęty 2019/07/11 17:44, przez Hryniak
Ostatni Post 2019/07/25 00:18
przez Hryniak
Odpowiedzi:39
Odsłon:2486
Ostatni Post przez Hryniak
2019/07/25 00:18
Temat rozpoczęty 2019/06/23 13:34, przez NeuroD
Ostatni Post 2019/07/11 10:47
przez NeuroD
Odpowiedzi:21
Odsłon:2252
Ostatni Post przez NeuroD
2019/07/11 10:47
 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

facebook

Sprzęt treningowy

 

Ostatnio na forum