×
O tym jak wykonać podstawowe triki, figury, ćwiczenia.
Ćwiczenia na paraletkach
- Valdes112
- Autor
- Wylogowany
- Brak rangi
-
Mniej
Więcej
- Posty: 2
- Otrzymane podziękowania: 0
2019/01/14 13:41 #44493
przez Valdes112
Ćwiczenia na paraletkach was created by Valdes112
Witam, mam pytanie odnośnie ćwiczeń na paralekach. Jakie ćwiczenia polecacie robić raczej dla początkującego który cos tam już ćwiczy

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- Virl3x
-
- Wylogowany
- Moderator
-
Mniej
Więcej
- Posty: 1480
- Otrzymane podziękowania: 85
2019/01/14 18:59 #44498
przez Virl3x
MAXY WYTRZYMAŁOŚCIOWE:
Pompki - 64
Podciąganie nachwytem - 20
Dipy - 40
MAXY SIŁOWE:
Dip - 45 kg
Podciągnięcie nachwytem - 40 kg
Instagram:
Fanpage: www.facebook.co...948518977/
Replied by Virl3x on topic Ćwiczenia na paraletkach
Pompki, lsit, stanie na rękach przy ścianie
MAXY WYTRZYMAŁOŚCIOWE:
Pompki - 64
Podciąganie nachwytem - 20
Dipy - 40
MAXY SIŁOWE:
Dip - 45 kg
Podciągnięcie nachwytem - 40 kg
Instagram:
Fanpage: www.facebook.co...948518977/
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- Valdes112
- Autor
- Wylogowany
- Brak rangi
-
Mniej
Więcej
- Posty: 2
- Otrzymane podziękowania: 0
2019/01/14 20:20 #44499
przez Valdes112
Replied by Valdes112 on topic Ćwiczenia na paraletkach
Dzięki, właśnie stanie na rękach już w miarę ogarnęłem tylko na ziemi, trochę gorzej mi się robi na paraletkach ale myślę że zależy od przyzwyczajenia i za niedługo tak samo ogarnę

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- zulco
-
- Wylogowany
- Administrator
-
- Żeby dojść do źródła trzeba iść pod prąd.
2019/01/17 15:01 #44559
przez zulco
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
Moderatorzy: Firentis