Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie

Nagłówek forum

Zanim poprosisz o trening zapoznaj się z wątkami przypiętymi.........

Wpisy w forum: Trening

10 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/03/11 19:39 przez filispor
183 Odsłon
15 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/02/18 18:30 przez Perun
338 Odsłon
7 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/03/06 20:36 przez Wariot
258 Odsłon
22 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/03/05 18:49 przez Dawid231
  • Strona:
  • 1
  • 2
417 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/02/23 15:34 przez Piano
250 Odsłon
7 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/03/02 19:24 przez Shizzy
219 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/02/29 11:05 przez sch
260 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/02/29 15:53 przez Demoniqus
188 Odsłon
22 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/02/27 16:07 przez Vnmx
  • Strona:
  • 1
  • 2
416 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/02/27 20:47 przez Mateov
210 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/02/24 13:16 przez Xyvinn
356 Odsłon
11 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/01/28 11:35 przez Twardybiceg
285 Odsłon
31 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/01/28 17:55 przez Phaeleh
  • Strona:
  • 1
  • 2
723 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/02/18 17:26 przez Loney
336 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/02/21 15:01 przez Xyvinn
224 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/01/05 10:14 przez Kiro
271 Odsłon
27 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/12/12 20:14 przez marcin_1985
  • Strona:
  • 1
  • 2
985 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/02/11 22:50 przez hubertzaslonka_sw
333 Odsłon
9 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/02/03 19:21 przez blindmana
371 Odsłon
10 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/01/10 08:24 przez Kiro
354 Odsłon
Moderatorzy: Pepes

facebook

Dziś zrobię coś, czego innym się nie chce.
Jutro zrobię coś, czego inni nie będą w stanie!
 

Ostatnio na forum

 

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Sprzęt treningowy

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Szkoła na drążku 9 i 10

Dzisiaj zaprezentujemy dwa bardzo zbliżone do siebie triki, dzięki którym można `dosyć łatwo` przejść ze zwisu swobodnego do pozycji siedzącej na drążku. Wejście Hiszpańskie i Wejście Księcia...

Więcej…

Co to są składniki odżywcze?

Składniki odżywcze zawarte w różnych pokarmach są niezbędne do sprawnego funkcjonowania naszego organizmu. Pokrótce postaramy się przybliżyć różnicę pomiędzy: białkami, węglowodanami, tłuszczami, witaminami i składnikami mineralnymi.

Więcej…

100 treningów bez sprzętu

Widziałem już wiele tego typu treningów.

Nawet chciałem je pozbierać i wrzucić luzem w formie grafiki.

Ale bym się musiał przy tym narobić :P

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.