Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie
Tematy dotyczące tylko Street Workout-u.

TEMAT: Flaga czy Fron lever

Flaga czy Fron lever 2018/04/13 15:02 #40320

  • KandM
  • KandM Avatar
  • Wylogowany
  • Świeżak
  • Posty: 5
  • Oklaski: 0
Cześć. Chce zapytać, czy warto najpierw uczyc sie flagi, czy fronta?
W sensie który element jest łatwiejszy, i który lepiej zacząć najpierw
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Flaga czy Fron lever 2018/04/15 08:15 #40322

  • Nabemori
  • Nabemori Avatar
  • Wylogowany
  • Moderator
  • Posty: 352
  • Podziękowania: 35
  • Oklaski: 3
Najpierw to trzeba mieć solidną bazę.
Mam plan plan,
I za ciosem idę...
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Flaga czy Fron lever 2018/04/15 13:32 #40326

  • Phenoim
  • Phenoim Avatar
  • Wylogowany
  • Platynowy forowicz
  • Posty: 673
  • Podziękowania: 37
  • Oklaski: 8
Dobrze powiedziane :silly: .
"The only way to do great work is to love what you do"
~Daniels Laizans
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Flaga czy Fron lever 2018/04/17 15:50 #40346

  • zulco
  • zulco Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Żeby dojść do źródła trzeba iść pod prąd.
  • Posty: 7813
  • Podziękowania: 463
  • Oklaski: 119
Kwestia indywidualna.
Ale najlepiej mieć wieli celi. Krótkoterminowe i długoterminowe.
No i powoli dążyć do wszystkiego.

Wzmacniaj ostro brzuch. Przyda się i tu i tu.
Trening z własną masą ciała.
Workout Polska - Street Workout i Kalistenika
http://workout-polska.pl
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Flaga czy Fron lever 2018/08/11 22:25 #42037

  • Cichociemny
  • Cichociemny Avatar
  • Wylogowany
  • Świeżak
  • Posty: 10
  • Oklaski: 0
Moim zdaniem front ponieważ moszesz więcej elementów już zacząć progressować jak się go nauczysz np Dragon Press .
A drugi argument to miejsce do ćwiczenia fronta możesz cwiczyc na drążku a flagę na drabinka ale ale jak pogoda jest zła to raczej drabinek w domu bo masz ?
Po trzecie co Ci się bardziej podoba ?
Ja umiem fronta, flagi sie nie uczę bo mi to zbędne do flagi potrzebne są mocne prostowniki a do fronta brzuch
Jako tako ,ale do celu ;)
Ostatnio zmieniany: 2018/08/11 22:26 przez Cichociemny. Powód: Zła auto korekta
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Moderatorzy: Firentis, Virl3x

facebook

Wszyscy ludzie upadają,
tyle że Ci Wielcy potrafią iść z obdartym kolanem.

Kalendarz

Sep 2018

Krystian

Kalendarz Workout Polska
Mo Tu We Th Fr Sa Su
27 28 29 30 31 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
piksel black
 

Ostatnio na forum

 

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Jak prawidłowo podciągać się na drążku? - Część 2

Wiemy już jakie korzyści możemy osiągnąć podciągając się, oraz w jaki sposób można chwytać drążek. Przyszła więc kolej na pierwsze podciągnięcie.   Jeśli nie jesteście w stanie wykonać ani jednego prawidłowego podciągnięcia na drążku, postaramy się w dalszej części artykułu opisać kilka sposobów na ułatwienie tej czynności.

Więcej…

Naturalne suplementy diety

Obecnie na pólkach sklepowych znaleźć można przeróżne suplementy diety wspomagające odchudzanie, poprawiające kondycje skóry, włosów czy paznokci, preparaty zatrzymujące czas oraz przyspieszające oczyszczanie organizmu Występują one w różnej postaci, począwszy od herbatek poprzez tabletki, napoje na batonach kończąc.

Więcej…

Rodzaje pompek

Pompki - chyba najpopularniejsze ćwiczenie siłowe uważane przez wielu jako wyznacznik siły i sprawności fizycznej. Świetnie rozwija mięśnie klatki piersiowej, tricepsy, oraz mięśnie naramienne.   Ponieważ wiele osób nie zdaje sobie sprawy jak wiele różnych rodzajów pompek można wykonywać, postaramy się przedstawić i opisać jak najwięcej wariacji.

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.