Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie
Tematy dotyczące tylko Street Workout-u.

TEMAT: Flaga czy Fron lever

Flaga czy Fron lever 2018/04/13 15:02 #40320

  • KandM
  • KandM Avatar
  • Wylogowany
  • Świeżak
  • Posty: 5
  • Oklaski: 0
Cześć. Chce zapytać, czy warto najpierw uczyc sie flagi, czy fronta?
W sensie który element jest łatwiejszy, i który lepiej zacząć najpierw
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Flaga czy Fron lever 2018/04/15 08:15 #40322

  • Nabemori
  • Nabemori Avatar
  • Wylogowany
  • Moderator
  • Posty: 388
  • Podziękowania: 40
  • Oklaski: 3
Najpierw to trzeba mieć solidną bazę.
Mam plan plan,
I za ciosem idę...
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Flaga czy Fron lever 2018/04/15 13:32 #40326

  • Phenoim
  • Phenoim Avatar
  • Wylogowany
  • Platynowy forowicz
  • Posty: 676
  • Podziękowania: 37
  • Oklaski: 8
Dobrze powiedziane :silly: .
"The only way to do great work is to love what you do"
~Daniels Laizans
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Flaga czy Fron lever 2018/04/17 15:50 #40346

  • zulco
  • zulco Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Żeby dojść do źródła trzeba iść pod prąd.
  • Posty: 7896
  • Podziękowania: 472
  • Oklaski: 120
Kwestia indywidualna.
Ale najlepiej mieć wieli celi. Krótkoterminowe i długoterminowe.
No i powoli dążyć do wszystkiego.

Wzmacniaj ostro brzuch. Przyda się i tu i tu.
Trening z własną masą ciała.
Workout Polska - Street Workout i Kalistenika
http://workout-polska.pl
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Flaga czy Fron lever 2018/08/11 22:25 #42037

  • Cichociemny
  • Cichociemny Avatar
  • Wylogowany
  • Świeżak
  • Posty: 10
  • Oklaski: 0
Moim zdaniem front ponieważ moszesz więcej elementów już zacząć progressować jak się go nauczysz np Dragon Press .
A drugi argument to miejsce do ćwiczenia fronta możesz cwiczyc na drążku a flagę na drabinka ale ale jak pogoda jest zła to raczej drabinek w domu bo masz ?
Po trzecie co Ci się bardziej podoba ?
Ja umiem fronta, flagi sie nie uczę bo mi to zbędne do flagi potrzebne są mocne prostowniki a do fronta brzuch
Jako tako ,ale do celu ;)
Ostatnio zmieniany: 2018/08/11 22:26 przez Cichociemny. Powód: Zła auto korekta
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Moderatorzy: Firentis, Virl3x

facebook

Fizyczne bariery są niczym wobec tych,
które wznosimy w naszych umysłach.
Wątpliwości mogą pokonać nawet najsilniejszego wojownika.

Kalendarz

Dec 2018

Krystian

Kalendarz Workout Polska
Mo Tu We Th Fr Sa Su
26 27 28 29 30 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31 1 2 3 4 5 6
piksel black
 

Ostatnio na forum

 

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Treningi dla średnio zaawansowanych

Przyszedł czas na kolejną serię treningów, tym razem coś dla osób bardziej średnio zaawansowanych.

Treningi były utworzone na naszym forum dyskusyjnym dla konkretnych osób, ale być może znajdziecie tu coś co Wam się spodoba.

Więcej…

Jak zrobić Wejście Siłowe - Muscle Up

Jest to jedno z pierwszych ćwiczeń, które początkujące osoby trenujące Street Workout chciały by zgłębić. Wejście Siłowe nie jest jednak wcale takie proste do wykonania. Gdy obserwujemy inne osoby wykonujące ?Muscle Up? wszystko wydaje się bardzo łatwe. Jednak gdy sami próbujemy okazuje się, że coś jest nie tak.

Więcej…

Street Workout Poland Championships 2014

Mimo iż wakacje się jeszcze na dobre nie rozpoczęły, to wielu z nas już wygląda ich końca. Dlaczego? Otóż w dniach 23 - 24 sierpnia, w nowo wybudowanym Parku do Street Workout w Rzeszowie odbędą się Mistrzostwa Polski Street Workout 2014...  

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.