Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie
Wszystko na temat sprzętu do ćwiczeń, placów treningowych, ciekawych urządzeń które można wykorzystać we własnym treningu.
  • Strona:
  • 1
  • 2

TEMAT: Osprzęt do SW w przydomowym ogrodzie.

Osprzęt do SW w przydomowych ogrodzie. 2020/04/06 00:37 #52364

  • kr@k@dyl
  • kr@k@dyl Avatar
  • Wylogowany
  • Senior forum
  • Posty: 52
  • Podziękowania: 3
  • Oklaski: 0
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Osprzęt do SW w przydomowych ogrodzie. 2020/04/28 13:35 #53134

  • ciacho
  • ciacho Avatar
  • Wylogowany
  • Brak rangi
  • Posty: 3
  • Oklaski: 0
Cześć!
Świetna robota!
Bardzo mi się podoba, Mam w planach podobną realizację (jak w załączniku), więc chciałbym zapytać o kilka rzeczy.
Planuję użyć kantówek 100x100, będą przytwierdzone kotwami kielichowymi (wysokość kielicha 15cm), kotwy zatopione w betonie. Beton punktowo pod słupek. Raczej będę wpuszczał rurki w belkę i zabezpieczał jedną śrubą na przelot, aby się nie ruszały. Poręcze będą przytwierdzone jak u Ciebie, czyli na 4 śruby.
Co sądzisz o takim rozwiązaniu, mam wątpliwości odnośnie stabilności, czy takie punktowe zakotwiczenie wystarczy? Jak u Ciebie ze stabilnością. Zapewne sporo daje pełna wylewka.
Planuję jeszcze umożliwić zawieszenie huśtawki na wysokim drążku i zastanawiam się, czy nie będą potrzeba wsporniki po drugiej stronie.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Osprzęt do SW w przydomowych ogrodzie. 2020/04/28 14:06 #53136

  • matthan
  • matthan Avatar
  • Wylogowany
  • Złoty forowicz
  • Posty: 262
  • Podziękowania: 19
  • Oklaski: 3
Dzięki za dobre słowo :)

Powiem, tak myślałem, że będzie stabilniej, ale nie mam na co narzekać. Freestyle raczej nie będę trenował więc to co mam w zupełności wystarczy - wszystko się trzyma na tyle stabilnie abym mógł normalnie trenować.

Dipy mam zamontowane na 3 kotwy ( metalowe 10 cm 12-stki) i w zupełności wystarczy - nic się nie rusza.
Myślę, że pełna wylewka dała sporo stabilności, ale jeśli nie chcesz pełnej proponuje kupić o 50-70 cm dłuższe drewno i zalać to w ziemi zamiast kotew. ja bym tak zrobił - lub kupił metalowe słupy co przedłuży ich żywotność w betonie.

Jeśli chcesz huśtawkę w tym miejscu co u mnie wysoki drążek to zdecydowanie za mało miejsca jest aby się bezpiecznie huśtać.- dziecko może przywalić w drabinki po drugiej stronie. trzeba to inaczej rozplanować - np zmienić wysoki drążek z niższym, który jest na przeciwko drabinek wiszących.


Ps. do drabinki sięgam normalnie, a drążek do podciągania po drugiej stronie klatki muszę stanąć na palcach, aby złapać - idealnie do treningu. mam 172 cm wzrostu
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Osprzęt do SW w przydomowych ogrodzie. 2020/04/29 09:29 #53171

  • ciacho
  • ciacho Avatar
  • Wylogowany
  • Brak rangi
  • Posty: 3
  • Oklaski: 0
Dzięki za odpowiedź. Rozważałem profile metalowe, ale drewno jest łatwiejsze w obróbce. Nie chciałbym betonować słupków drewnianych, z uwagi na to, że po kilku latach jak przyjdzie wymienić słupek, to trzeba będzie wykopać z betonem. W przypadku kotew wymiana jest bardzo prosta.Jeszcze mi przyszło do głowy, żeby zamiast kotew użyć profili 120x120, takich conajmniej 50cm w beton. Będzie stabilniej i będzie można wymienić słupki.
Chyba nie załączyło się wcześniej zdjęcie projektu, który bym chciał zrealizować.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Osprzęt do SW w przydomowych ogrodzie. 2020/04/29 09:34 #53172

  • matthan
  • matthan Avatar
  • Wylogowany
  • Złoty forowicz
  • Posty: 262
  • Podziękowania: 19
  • Oklaski: 3
Ten profil to dobry pomysł. Szkoda, że ja nie wpadłem na to.


Co do zdjęcia to pewnie za duże jest.

Może prześlij poprzez Imgura lub udostępnij w google.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Osprzęt do SW w przydomowych ogrodzie. 2020/04/29 09:57 #53176

  • Rabbek
  • Rabbek Avatar
  • Online
  • Administrator
  • Posty: 2530
  • Podziękowania: 169
  • Oklaski: 18
Powiem tak. Ja robiłem z kantówek ale jakbym miał robić jeszcze raz to tylko stalowe i od razu do tego dospawane poręcze do dipów jak ma gość z kanłu yt training pal
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Osprzęt do SW w przydomowych ogrodzie. 2020/04/29 10:07 #53180

  • ciacho
  • ciacho Avatar
  • Wylogowany
  • Brak rangi
  • Posty: 3
  • Oklaski: 0
Dlaczego zrobiłbyś teraz stalowe? Jak obsadziłeś kantówki i jaka była grubość? Napisz więcej spostrzeżeń.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Osprzęt do SW w przydomowych ogrodzie. 2020/04/29 10:31 #53181

  • matthan
  • matthan Avatar
  • Wylogowany
  • Złoty forowicz
  • Posty: 262
  • Podziękowania: 19
  • Oklaski: 3
pewnie kwestia wytrzymałości.

Ja zgadzam się, że stalowe były by mocniejsze( chociaż i tak trzeba raz na jakiś czas przemalować)
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Osprzęt do SW w przydomowych ogrodzie. 2020/04/29 10:48 #53183

  • Rabbek
  • Rabbek Avatar
  • Online
  • Administrator
  • Posty: 2530
  • Podziękowania: 169
  • Oklaski: 18
Dużo wytrzymalsze, można dospawać do nich dowolny element np. Zachce Ci się uchwyty na sztangę zrobić na górze do przysiadów i niżej do ławki to bierzesz spaware i spawasz. Konstrukcja na pewno sztywniejsza.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Osprzęt do SW w przydomowych ogrodzie. 2020/04/29 10:54 #53184

  • matthan
  • matthan Avatar
  • Wylogowany
  • Złoty forowicz
  • Posty: 262
  • Podziękowania: 19
  • Oklaski: 3
Teraz się zastanawiam jak by było z sztywnością konstrukcji na płaskownikach zatopionych w betonie tak 50/50 cm.
W sumie to mogło by być niezłe ;)

Ps. ja przy moich ćwiczeniach nie mogę narzekać na sztywność konstrukcji.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Osprzęt do SW w przydomowych ogrodzie. 2020/04/29 11:55 #53187

  • Rabbek
  • Rabbek Avatar
  • Online
  • Administrator
  • Posty: 2530
  • Podziękowania: 169
  • Oklaski: 18
Ja mam kantówkę 12x12 oheblowaną więc pewnie wyjdzie 11x11 i właśnie jest w kopane na 50cm ale średnica dziury też 50cm i to z gruzem zalane. Sztywność tej konstrukcji w sumie jest ok.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Osprzęt do SW w przydomowych ogrodzie. 2020/05/18 08:21 #54077

  • matthan
  • matthan Avatar
  • Wylogowany
  • Złoty forowicz
  • Posty: 262
  • Podziękowania: 19
  • Oklaski: 3
Rabbek masz jakie zdjęcia swojego placyku?
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Osprzęt do SW w przydomowych ogrodzie. 2020/05/18 11:01 #54088

  • Rabbek
  • Rabbek Avatar
  • Online
  • Administrator
  • Posty: 2530
  • Podziękowania: 169
  • Oklaski: 18
W domu coś mam ale to u rodziców jest bo ja to mieszkam w bloku i mam drążek i kółka , których zdjęcia są w moim dzienniku
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Osprzęt do SW w przydomowych ogrodzie. 2020/05/18 13:47 #54090

  • matthan
  • matthan Avatar
  • Wylogowany
  • Złoty forowicz
  • Posty: 262
  • Podziękowania: 19
  • Oklaski: 3
No własnie o tamten mi chodzi :)

Ps. zmień proszę nazwę tematu bo dopiero teraz zobaczyłem, że jest błąd. (przydomowym)
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
  • Strona:
  • 1
  • 2
Moderatorzy: Nabemori, Rabbek

facebook

Fizyczne bariery są niczym wobec tych,
które wznosimy w naszych umysłach.
Wątpliwości mogą pokonać nawet najsilniejszego wojownika.
 

Ostatnio na forum

 

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Sprzęt treningowy

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

GHETTO WORKOUT SHOW na targach Fit&Sport Show

Podczas drugiego dnia targów Fit & Sport Show w Warszawskim Centrum EXPO XXI miałem przyjemność oglądać odbywające się po raz pierwszy zawody GHETTO WORKOUT SHOW. Zawody które odbyły się w niedzielę 16 listopada 2014 r. były zorganizowane przez znaną nam grupę Ghetto Workout Poland i były typowo Street Workout-owe. ...

Więcej…

Rutyny MadBarz - Początkujący

W tej galerii przedstawiamy zestaw rutyn MadBarz przeznaczony dla osób początkujących.


Nie wiecie jeszcze co to są rutyny?

Rutyny to gotowe SET-y które można wykonywać samodzielnie w ramach własnego treningu.

SET - to zestaw ćwiczeń wykonywanych kolejno po sobie (zgodnie z instrukcją). Jeden trening może składać się z jednego lub więcej SET-ów.

Więcej…

Obroty tyłem z siedzenia na drążku / Bar Spinning #3

Tutorial #22 Obroty tyłem z siedzenia na drążku / Bar Spinning #3 

Siema. Dzisiaj w poradniku nauka obrotów tyłem z siedzenia na drążku, zobacz jak w łatwy sposób nauczyć się takich obrotów, zapraszam do obejrzenia!

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.