Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie
Wszystko na temat sprzętu do ćwiczeń, placów treningowych, ciekawych urządzeń które można wykorzystać we własnym treningu.

TEMAT: Polecane sprzety do cwiczen

Polecane sprzety do cwiczen 2018/10/01 08:53 #42651

  • Majkellbn
  • Majkellbn Avatar
  • Wylogowany
  • Świeżak
  • Posty: 13
  • Oklaski: 0
Witam
Z racji tego ze powoli idzie zima chcialem zapytac o sprzet ktory mozna zakupic zeby cos pocwiczyc chocby w garazu :)
czy zna ktos polecany drazek do podciagania i porecze ?:)
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Polecane sprzety do cwiczen 2018/10/01 16:29 #42653

  • Wariot
  • Wariot Avatar
  • Wylogowany
  • Senior forum
  • Posty: 61
  • Podziękowania: 9
  • Oklaski: 2
Zależy jaki masz budżet. Jakbys mial wydac 1600zł to bys kupil porządną ławke , obciążenie , gryfy.
A tak typowo pod SW to poręcze allegro.pl/pore...71679.html (te mam i nie narzekam) a drązek to najlepiej wkręcany w sciane ok 100zł.
Ale jak masz bardo wysoki sufit to bym pomyślał nad drązkiem stacjonarnym allegro.pl/draz...40980.html.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Polecane sprzety do cwiczen 2018/10/01 17:03 #42655

  • Rabbek
  • Rabbek Avatar
  • Wylogowany
  • Moderator
  • Posty: 386
  • Podziękowania: 25
  • Oklaski: 3
Ja bym sobie kupił karnet na siłownie
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Polecane sprzety do cwiczen 2018/10/01 18:54 #42657

  • Virl3x
  • Virl3x Avatar
  • Wylogowany
  • Złoty forowicz
  • Posty: 221
  • Podziękowania: 16
  • Oklaski: 4
Jak typowo pod kalistenike to wystarczy tak naprawdę drążek. Najlepszy jest chyba taki do ściany. Ja na futrynowym prawie rok ćwiczyłem i nie narzekałem ale jednak szeroko nie złapiesz i możesz spaść jak będzie źle zamontowany. Jak masz w garażu cienkie ściany i słabe futryny to będzie problem a co do poręczy to ja na krzesłach se ćwiczyłem ale te co Wariot podesłał wyglądają na mocne i stabilne.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Polecane sprzety do cwiczen 2018/10/01 21:51 #42662

  • drake
  • drake Avatar
  • Wylogowany
  • Platynowy forowicz
  • Posty: 409
  • Podziękowania: 54
  • Oklaski: 8
Jw. jeżeli masz w pobliżu rozsądną siłownię ze strefą do treningu funkcjonalnego to mz. jest to najlepsza opcja. Przy obecnych cenach karnet 3-miesięczny na zimę wyjdzie taniej niż nawet niskiej jakości graty, a masz warunki do zróżnicowanego i wygodnego treningu.
A tak btw w zimie też można ćwiczyć na zewnątrz, z tym, że nie kozakować ale grzecznie założyć kalesonki, szaliczek, czapeczkę, ze dwie bluzy i jazda.
Owszem, jest ciężej, ale jak przećwiczysz tak systematycznie zimę i na wiosnę się rozbierzesz, to cytując klasyka "I Believe I Can Fly".
Ostatnio zmieniany: 2018/10/01 21:52 przez drake. Powód: literówka
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Polecane sprzety do cwiczen 2018/10/02 08:54 #42667

  • Majkellbn
  • Majkellbn Avatar
  • Wylogowany
  • Świeżak
  • Posty: 13
  • Oklaski: 0
Dzieki za pomoc :)
Silownia dobra opcja ale zabiera duzo wiecej czasu niz zejscie do garazu a do dobrego treningu wystarczy drazek i porecze mysle :)

allegro.pl/prof...91235.html
wzialem taki drazek i porecze wymienione wyzej :) zobaczymy jak sie bedzie to sprawdzac
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Polecane sprzety do cwiczen 2018/10/05 15:15 #42707

  • zulco
  • zulco Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Żeby dojść do źródła trzeba iść pod prąd.
  • Posty: 7858
  • Podziękowania: 470
  • Oklaski: 120
Drążek całkiem fajny.
Właśnie się będę przymierzał do zakupu drążka. Pewnie właśnie coś w tym stylu zakupię, tylko w moim przypadku będę go mocował do sufitu.
Trening z własną masą ciała.
Workout Polska - Street Workout i Kalistenika
http://workout-polska.pl
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Polecane sprzety do cwiczen 2018/10/08 14:06 #42745

  • Virl3x
  • Virl3x Avatar
  • Wylogowany
  • Złoty forowicz
  • Posty: 221
  • Podziękowania: 16
  • Oklaski: 4
allegro.pl/pore...30991.html

Takie poręcze mi wczoraj kolega pożyczył żebym mógł sobie teraz jak jest coraz zimniej poćwiczyć. Wysokość to jakieś 70 cm mogły by z 10 cm być wyższe ale na allegro da się znaleźdź tańsze od tych i wyższe ale te co mam teraz są stabilne, rurka nie jest za gruba nie ca cienka, osłonka antypoślizgowa spełnia swoją funkcję i się nie przesuwa.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Moderatorzy: Nabemori, Rabbek

facebook

Nigdy nie narzekaj, że masz w życiu pod górę,
jeśli zdecydowałeś że idziesz na szczyt!

Kalendarz

Oct 2018

Krystian

Kalendarz Workout Polska
Mo Tu We Th Fr Sa Su
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 1 2 3 4
piksel black
 

Ostatnio na forum

 

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Wideo Tutoriale

Właśnie uruchamiamy nową kategorię artykułów, w której będziemy prezentować gotowe wideo tutoriale znalezione w internecie, dotyczące wykonywania różnych trików Street Workout-owych.   Mamy nadzieję, że pomogą Wam w treningach i zmotywują do uczenia się kolejnych trików.

Więcej…

Ćwiczenia wysmuklające nogi

Często stosując ćwiczenia na nogi mamy obawy, że staną się one zbyt masywne, będą wyglądać jak nogi kulturysty. Bez obaw, w przypadku kobiet osiągnięcie takiej sylwetki jest znacznie trudniejsze niż w przypadku mężczyzn...

Więcej…

Nowe Parki do Street Workout

Mamy informację o planowanych nowych Parkach do Street Workout-u. Tym razem nowe Parki powstaną w: Gdańsku, Piasecznie, oraz Rzeszowie.  

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.