Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie
Wszystko co nas motywuje do treningu.

TEMAT: Progres sylwetkowy i umiejętnościowy bez silowni!

Progres sylwetkowy i umiejętnościowy bez silowni! 2017/05/19 18:10 #36721

  • Caalisthenics
  • Caalisthenics Avatar
  • Wylogowany
  • Senior forum
  • Posty: 82
  • Podziękowania: 6
  • Oklaski: 2
Siemano wszystkim!

Po rocznej przerwie od youtuba nagraliśmy nowy materiał w którym pokazaliśmy nasz cały 12 miesięczny progres jeżeli chodzi o UMIEJĘTNOŚCI
>
ZAPRASZAMY DO OGLĄDANIA I KOMENTOWANIA!
Początkowe napinki w filmiku to forma sprzed 3 lat (koniec gimnazjum)
Przez 2 lata liceum trenowaliśmy tylko i wyłącznie sylwetkę, stąd taka przemiana, a dopiero od 3 klasy odwróciliśmy wszystko o 180 stopni i zaczęliśmy trzaskać triki. Wyjaśniam z tego względu, żeby nie było, iż lecimy w tzw. chuja z tym, że w rok zrobiliśmy taki progres sylwetkowy jak i umiejętnościowy. Dodam, iż już rok temu mieliśmy praktycznie identyczną sylwetkę z tego względu, że treningi pod skillsy w ogóle nie przekładają się na formę. Teraz do trików na nowo będziemy dokładać bazę i spróbujemy połączyć obie te rzeczy. Zobaczymy co przyniesie czas :woohoo: :woohoo:

PS: Nigdy nie byliśmy na siłowni, wszystko zawdzięczamy tylko i wyłącznie kalistenice.

Pozdrawiamy, BraciaSW
> www.instagram.com/bracia_sw/
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): zulco

Progres sylwetkowy i umiejętnościowy bez silowni! 2017/05/20 00:50 #36737

  • zulco
  • zulco Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Żeby dojść do źródła trzeba iść pod prąd.
  • Posty: 7648
  • Podziękowania: 446
  • Oklaski: 115
Łanie, ładnie.
Trening z własną masą ciała.
Workout Polska - Street Workout i Kalistenika
http://workout-polska.pl
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): Caalisthenics

Progres sylwetkowy i umiejętnościowy bez silowni! 2017/05/20 07:54 #36739

  • Nabemori
  • Nabemori Avatar
  • Wylogowany
  • Moderator
  • Posty: 277
  • Podziękowania: 28
  • Oklaski: 1
Nooo gratulacje :)
Mam plan plan,
I za ciosem idę...
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Progres sylwetkowy i umiejętnościowy bez silowni! 2017/05/21 09:27 #36756

  • Caalisthenics
  • Caalisthenics Avatar
  • Wylogowany
  • Senior forum
  • Posty: 82
  • Podziękowania: 6
  • Oklaski: 2
Dzięki bardzo!
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Progres sylwetkowy i umiejętnościowy bez silowni! 2017/05/21 09:28 #36757

  • Caalisthenics
  • Caalisthenics Avatar
  • Wylogowany
  • Senior forum
  • Posty: 82
  • Podziękowania: 6
  • Oklaski: 2
Dzięki i pozdrawiamy!
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Progres sylwetkowy i umiejętnościowy bez silowni! 2017/05/23 21:43 #36800

  • Firentis
  • Firentis Avatar
  • Wylogowany
  • Platynowy forowicz
  • Posty: 589
  • Podziękowania: 55
  • Oklaski: 15
No ładnie, fajnie mieć ziomka, z którym można poćwiczyć. Tak dalej :D
Jeśli tylko w jednym życiu spełnię wszystkie plany,
Będzie znaczyło, że serio nie umiałem marzyć ~ Deys
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Progres sylwetkowy i umiejętnościowy bez silowni! 2017/05/31 11:08 #36900

  • Caalisthenics
  • Caalisthenics Avatar
  • Wylogowany
  • Senior forum
  • Posty: 82
  • Podziękowania: 6
  • Oklaski: 2
Pewnie, że fajnie. Jak to mawia znane przysłowie: Co 2 głowy to nie jedna haha. Dzięki i pozdrawiamy!
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Moderatorzy: Nabemori

facebook

Nigdy nie narzekaj, że masz w życiu pod górę,
jeśli zdecydowałeś że idziesz na szczyt!

Kalendarz

Apr 2018

Krystian

Kalendarz Workout Polska
Mo Tu We Th Fr Sa Su
26 27 28 29 30 31 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 1 2 3 4 5 6
piksel black
 

Ostatnio na forum

 

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Otwarty trening Hell Yeeeah

W najbliższą sobotę, tj. 02-08-2014 o godzinie 15:00 na warszawskim Bemowie odbędzie się otwarty trening dziewczyn ze szkoły Hell Yeeeah.  

Więcej…

Jak zrobić Wejście Siłowe - Muscle Up

Jest to jedno z pierwszych ćwiczeń, które początkujące osoby trenujące Street Workout chciały by zgłębić. Wejście Siłowe nie jest jednak wcale takie proste do wykonania. Gdy obserwujemy inne osoby wykonujące ?Muscle Up? wszystko wydaje się bardzo łatwe. Jednak gdy sami próbujemy okazuje się, że coś jest nie tak.

Więcej…

Szkoła na drążku 5 - Oficerskie wejście siłowe

Standardowy Muscle Up dla początkujących Street Workout-erów to nie lada wyzwanie, wymagające wielu miesięcy ciężkich treningów. Niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, że istnieje wiele innych odmian tego ćwiczenia.

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.