Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie
Wszystko co nas motywuje do treningu.

TEMAT: Progres sylwetkowy i umiejętnościowy bez silowni!

Progres sylwetkowy i umiejętnościowy bez silowni! 2017/05/19 18:10 #36721

  • Caalisthenics
  • Caalisthenics Avatar
  • Wylogowany
  • Senior forum
  • Posty: 79
  • Podziękowania: 5
  • Oklaski: 0
Siemano wszystkim!

Po rocznej przerwie od youtuba nagraliśmy nowy materiał w którym pokazaliśmy nasz cały 12 miesięczny progres jeżeli chodzi o UMIEJĘTNOŚCI
>
ZAPRASZAMY DO OGLĄDANIA I KOMENTOWANIA!
Początkowe napinki w filmiku to forma sprzed 3 lat (koniec gimnazjum)
Przez 2 lata liceum trenowaliśmy tylko i wyłącznie sylwetkę, stąd taka przemiana, a dopiero od 3 klasy odwróciliśmy wszystko o 180 stopni i zaczęliśmy trzaskać triki. Wyjaśniam z tego względu, żeby nie było, iż lecimy w tzw. chuja z tym, że w rok zrobiliśmy taki progres sylwetkowy jak i umiejętnościowy. Dodam, iż już rok temu mieliśmy praktycznie identyczną sylwetkę z tego względu, że treningi pod skillsy w ogóle nie przekładają się na formę. Teraz do trików na nowo będziemy dokładać bazę i spróbujemy połączyć obie te rzeczy. Zobaczymy co przyniesie czas :woohoo: :woohoo:

PS: Nigdy nie byliśmy na siłowni, wszystko zawdzięczamy tylko i wyłącznie kalistenice.

Pozdrawiamy, BraciaSW
> www.instagram.com/bracia_sw/
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): zulco

Progres sylwetkowy i umiejętnościowy bez silowni! 2017/05/20 00:50 #36737

  • zulco
  • zulco Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Żeby dojść do źródła trzeba iść pod prąd.
  • Posty: 6831
  • Podziękowania: 378
  • Oklaski: 100
Łanie, ładnie.
Trening z własną masą ciała.
Workout Polska - Street Workout i Kalistenika
http://workout-polska.pl
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): Caalisthenics

Progres sylwetkowy i umiejętnościowy bez silowni! 2017/05/20 07:54 #36739

  • Nabemori
  • Nabemori Avatar
  • Wylogowany
  • Ekspert
  • Posty: 135
  • Podziękowania: 6
  • Oklaski: 0
Nooo gratulacje :)
Mam plan plan,
I za ciosem idę...
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Progres sylwetkowy i umiejętnościowy bez silowni! 2017/05/21 09:27 #36756

  • Caalisthenics
  • Caalisthenics Avatar
  • Wylogowany
  • Senior forum
  • Posty: 79
  • Podziękowania: 5
  • Oklaski: 0
Dzięki bardzo!
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Progres sylwetkowy i umiejętnościowy bez silowni! 2017/05/21 09:28 #36757

  • Caalisthenics
  • Caalisthenics Avatar
  • Wylogowany
  • Senior forum
  • Posty: 79
  • Podziękowania: 5
  • Oklaski: 0
Dzięki i pozdrawiamy!
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Progres sylwetkowy i umiejętnościowy bez silowni! 2017/05/23 21:43 #36800

  • Firentis
  • Firentis Avatar
  • Wylogowany
  • Platynowy forowicz
  • Posty: 572
  • Podziękowania: 52
  • Oklaski: 15
No ładnie, fajnie mieć ziomka, z którym można poćwiczyć. Tak dalej :D
Jeśli tylko w jednym życiu spełnię wszystkie plany,
Będzie znaczyło, że serio nie umiałem marzyć ~ Deys
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

facebook

Nigdy nie narzekaj, że masz w życiu pod górę,
jeśli zdecydowałeś że idziesz na szczyt!

Kalendarz

May 2017

Szymon Lutowicz

Kalendarz Workout Polska
Mo Tu We Th Fr Sa Su
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 1 2 3 4
piksel black
 

Ostatnio na forum

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Wyniki Zawodów Break the Bar w Lublińcu

W dniu 5 kwietnia 2014 miały miejsce zawody Street Workout Freestyle - Break the Bar!   W zawodach wzięło udział łączenie 51 uczestników, z których wyłoniona została dziesiątka najlepszych.

Więcej…

Muscle up 360

Kolejny tutorial od Sebastiana. Tym razem dynamiczny element jakim jest Muscle Up 360º. Miłego oglądania.

Więcej…

Otwarty trening Hell Yeeeah

W najbliższą sobotę, tj. 02-08-2014 o godzinie 15:00 na warszawskim Bemowie odbędzie się otwarty trening dziewczyn ze szkoły Hell Yeeeah.  

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.