Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie

Wpisy w forum: Dieta i Suplementacja

8 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/02/03 19:16 przez Rafał Mu.
2582 Odsłon
 
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/08/09 14:59 przez lotek11
26 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/08/07 07:28 przez Dawid231
83 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/08/06 22:06 przez Dawid231
55 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/08/06 15:53 przez jjkl1990
42 Odsłon
60 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/05/25 14:02 przez NeuroD
965 Odsłon
9 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/07/15 09:20 przez Gr3G
169 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/06/30 12:11 przez Wojtas92
206 Odsłon
15 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/06/22 17:10 przez Heeeku002
208 Odsłon
11 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/06/21 00:50 przez Kr0pka
175 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/06/21 18:39 przez Dawid231
134 Odsłon
21 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/06/10 23:21 przez sens1
  • Strona:
  • 1
  • 2
376 Odsłon
100 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/05/28 15:23 przez Heeeku002
  • Strona:
  • 1
  • ...
  • 4
  • 5
  • 6
1242 Odsłon
14 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/05/29 20:16 przez Bierixv
214 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/05/28 23:42 przez Patynx
135 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/05/28 23:36 przez Patynx
99 Odsłon
10 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/04/16 13:29 przez Phenoim
343 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/05/21 15:43 przez Bierixv
171 Odsłon
11 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/05/18 02:41 przez Sanczo
218 Odsłon
19 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/04/27 22:58 przez Bierixv
428 Odsłon
Moderatorzy: Pepes, Rabbek

facebook

Dziś zrobię coś, czego innym się nie chce.
Jutro zrobię coś, czego inni nie będą w stanie!
 

Ostatnio na forum

 

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Sprzęt treningowy

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Przeskok nad drązkiem / Jump over the bar

Kolejny tutorial od Sebastiana. Tym razem dotyczący przeskoku nad drążkiem wraz z jednoczesnym obrotem o 180º. Miłego oglądania.

Więcej…

Recenzja ze Street Workout Poland Championships 2014

Street Workout Poland Championships 2014 mamy już za sobą. Zawody które odbyły się w dniach 23-24 sierpnia były wykonane w sposób bardzo profesjonalny. Wszystko zostało zapięte na ostatni guzik. ...

Więcej…

Szkoła na drążku 2 - Kołowrót w siadzie

Kolejny tutorial od Michaiła Waratowa. Tym razem jest to "kołowrót w siadzie". Ciekawe ćwiczenie, które może być wstępem do innych kołowrotów.

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.