Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie

TEMAT: Suplement na stawy

Suplement na stawy 2020/08/07 07:28 #58413

  • Dawid231
  • Dawid231 Avatar
  • Wylogowany
  • Świeżak
  • Posty: 23
  • Oklaski: 0
Tak jak w temacie. Może ktoś stosował albo chwali sobie jakiś suplement wzmacniający stawy w tabletkach koniecznie. Ostatnio odczuwam duży dyskomfort i nie jestem w stanie ich dobrze zregenerować. Stosował ktoś z was cos takiego?

Z góry dzięki za odpowiedzi :)
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Suplement na stawy 2020/08/07 07:42 #58414

  • koteł
  • koteł Avatar
  • Wylogowany
  • Platynowy forowicz
  • Posty: 1080
  • Podziękowania: 90
  • Oklaski: 4
Boswellia i curcumin, msm, witamina C, omega 3
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): Dawid231

Suplement na stawy 2020/08/07 08:14 #58416

  • Rabbek
  • Rabbek Avatar
  • Online
  • Administrator
  • Posty: 3449
  • Podziękowania: 198
  • Oklaski: 18
Animal Flex
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): Dawid231

Suplement na stawy 2020/08/07 12:58 #58420

  • kr@k@dyl
  • kr@k@dyl Avatar
  • Wylogowany
  • Senior forum
  • Posty: 89
  • Podziękowania: 5
  • Oklaski: 1
Przed każdym treningiem powinno się poświęcić trochę czasu na szybkie do okólne wymachy rąk w obrębie łokci i barków bo to powoduje wydzielanie się mazi z chrząstek i smaruje stawy co minimalizuje uszkodzenia bo tkanki nie trą bezpośrednio po sobie z braku smarowania i tego trzeba zawsze pilnować, ja tak zawsze robię nawet pomiędzy seriami ale i tak od kilku miesięcy coś mnie łupie w stawach barkowych, tak że nawet jak się dokładne robi rozgrzewki itp to i tak u większości ćwiczących ludzi wcześniej czy później nie wiadomo gdzie chwyta się tego typu kontuzje ale taki już jest urok uprawiania tego typu sportów i w większości przypadków po jakimś czasie wraca się do normy.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): Maz

Suplement na stawy 2020/08/09 11:23 #58445

  • Nochal997
  • Nochal997 Avatar
  • Wylogowany
  • Brak rangi
  • Posty: 2
  • Oklaski: 0
Osobiście stosowałem te wszystkie suplementy, które mają pomóc na stawy i nic to nie dawało. Pomogło mi dopiero zrobienie przerwy i zwracanie większej uwagi na technikę, zamiast szarpania. Może i tobie to pomoże.
Ostatnio zmieniany: 2020/08/09 11:24 przez Nochal997.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Suplement na stawy 2020/11/11 12:10 #61127

  • Bazyl33
  • Bazyl33 Avatar
  • Wylogowany
  • Brak rangi
  • Posty: 1
  • Oklaski: 0
Witajcie,
jakiś czas temu, powiedzmy od początku jesieni, kiedy zrobiło się nico bardziej wilgotno na zewnątrz, zauważyłem u siebie problemy ze stawami. Nie wynikają one raczej z nadmiaru lub braku aktywności fizycznej - bo owszem ćwiczę, ale nie jakoś bardzo siłowo i intensywnie. Jeżdżę na rowerze 4 razy w tygodniu niewielkie dystanse. Więc wydaje mi się, że stawy pracują u mnie dobrze i nie są przeciążane. Czy może na nie mieć wpływ pogoda? Czy jakieś suplementy pomogą mi w tej kwestii?
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Suplement na stawy 2020/11/11 13:32 #61129

  • deyv_pl
  • deyv_pl Avatar
  • Wylogowany
  • Ekspert
  • All day! every day!
  • Posty: 139
  • Podziękowania: 6
  • Oklaski: 0
Panowie galareta z kurczakiem :) no i szklanka żelatyny przygotowanej wieczorem a rano wypić. Poza tym polecam:

Kolagen
podkowa.eu/pl/p...letki/1667

oraz

Mumio
podkowa.eu/pl/p...00-mg/1744

zapewne Was rozbawi, że dla koni... ale powiem Wam jedno :) koń jest najczystrzym zwierzęciem na świecie, jeżeli dasz mu choć odrobinę chemii to go zabijesz a po drugie weterynaria Ci nie dopuści sztucznych rzeczy dla zwierząt :)

również:

Krzem z jodem i borem
enaturalnie.pl/...h4QAvD_BwE

Viotacor Dr. Rath
www.aleeko.pl/p...oQAvD_BwE#

Ultimate Support Bone - SOlgar
musclepower.pl/...C4QAvD_BwE

chcesz dobrze i naprawdę zdrowo - musisz zapłacić... apteczne rzeczy i reklamowe z olimpa i innych wiesz gdzie możesz sobie wsadzić :)

daje efekty, miałem 3 oparecje, na kolano oraz 2x łokieć :) wiem co mówię :)
Ostatnio zmieniany: 2020/11/11 13:41 przez deyv_pl.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Suplement na stawy 2020/11/11 15:00 #61131

  • Rabbek
  • Rabbek Avatar
  • Online
  • Administrator
  • Posty: 3449
  • Podziękowania: 198
  • Oklaski: 18
Stosowałem animal flex i działa. Oczywiście nie naprawia chrząstki ale zwiększa tą maź w stawach
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Suplement na stawy 2020/11/12 06:27 #61139

  • deyv_pl
  • deyv_pl Avatar
  • Wylogowany
  • Ekspert
  • All day! every day!
  • Posty: 139
  • Podziękowania: 6
  • Oklaski: 0
Nie próbowałem animal flex ale jeżeli jest skuteczne to jak najbardziej
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Suplement na stawy 2020/11/12 11:54 #61140

  • koteł
  • koteł Avatar
  • Wylogowany
  • Platynowy forowicz
  • Posty: 1080
  • Podziękowania: 90
  • Oklaski: 4
Ja mogę polecić msm+vit C+omega 3+kurkumina.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Suplement na stawy 2020/11/12 13:41 #61141

  • Rabbek
  • Rabbek Avatar
  • Online
  • Administrator
  • Posty: 3449
  • Podziękowania: 198
  • Oklaski: 18
+ imbir
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Suplement na stawy 2020/11/12 17:42 #61142

  • deyv_pl
  • deyv_pl Avatar
  • Wylogowany
  • Ekspert
  • All day! every day!
  • Posty: 139
  • Podziękowania: 6
  • Oklaski: 0
kurkuma i imbir + mleko kokosowem syrop klonowy i cynamon to jak najbardziej odpowiedni dobór na odporność i walkę z przeźiębieniem tzw złote mleko antybakteryjne :) czytaj o tym w necie np: zdrowie.wprost....-zime.html
Ostatnio zmieniany: 2020/11/12 17:45 przez deyv_pl.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Suplement na stawy 2020/11/12 18:07 #61143

  • koteł
  • koteł Avatar
  • Wylogowany
  • Platynowy forowicz
  • Posty: 1080
  • Podziękowania: 90
  • Oklaski: 4
deyv_pl napisał:
kurkuma i imbir + mleko kokosowem syrop klonowy i cynamon to jak najbardziej odpowiedni dobór na odporność i walkę z przeźiębieniem tzw złote mleko antybakteryjne :) czytaj o tym w necie np: zdrowie.wprost....-zime.html

I dla stawów działają przeciwzapalnie.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Suplement na stawy 2020/11/12 18:16 #61144

  • deyv_pl
  • deyv_pl Avatar
  • Wylogowany
  • Ekspert
  • All day! every day!
  • Posty: 139
  • Podziękowania: 6
  • Oklaski: 0
oczywiście :) także naturalnie też można odpowiednia dieta, wiedza i cierpliwość.... a efekty będą te same :) i jedno co jest ważne, że suple i nie daj Bóg sterydy są w momencie ćwiczenia i w momencie zaprzestania nie działają a natura to natura... mam kolegę który pracuje fizycznie przeważnie łopatą, chłopak wioskowy tzw. oderwany od pługa. jak opowiadał jak się odżywia to nie wierzyłem, ze zdrowe rzeczy jeszcze są.. wszystko ma od siebie ale tej żyły i siły chyba nigdy nie osiągnę, wiek ten sam 33 lata ale ja a on to jest z jakieś 30 leveli mniej. łapa jak imadło, rzeźba jak lazar novovic. facet drążek wiejskie żarcie i robota. Łeb urywa jak wali z liścia.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Moderatorzy: Pepes, Rabbek

facebook

Wyznaczaj sobie cele i dąż do nich,
osiągnięty cel da Ci dalszą motywację,
a droga którą będziesz podążał, by go osiągnąć, da ci siłę.
 

Ostatnio na forum

 

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Sprzęt treningowy

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Street Workout

Street Workout (ang. Street - ulica, Workout - trening) Jest to rodzaj ćwiczeń kalistenicznych na świeżym powietrzu, wykonywanych z użyciem elementów tzw. "małej architektury" , np. trzepaki, murki, latarnie, bramki piłkarskie, ...).

Obecnie w Polsce powstaje coraz więcej specjalnie do tego celu przystosowanych Parków (place zabaw dla dorosłych), wyposażonych w drążki rozmieszczone na różnych wysokościach, poręcze, lub drabinki.

Jest to świetny sposób na wzmocnienie kondycji, poprawę sylwetki, oraz znakomity sposób na spędzanie wolnego czasu na świeżym powietrzu. 

Więcej…

Street Workout Poland Championships 2014

Mimo iż wakacje się jeszcze na dobre nie rozpoczęły, to wielu z nas już wygląda ich końca. Dlaczego? Otóż w dniach 23 - 24 sierpnia, w nowo wybudowanym Parku do Street Workout w Rzeszowie odbędą się Mistrzostwa Polski Street Workout 2014...  

Więcej…

Waga Przodem / Front Lever

Co tym razem przygotował dla Nas Sebastian? Zobaczcie sami: Co to jest waga przodem / Front lever? Waga przodem / Front Lever polaga na utrzymaniu w poziomie ciała siłą ramion. Kiedyś usłyszałem komentarz że ″przecież to przeczy prawom fizyki″. Jest to element gimnastyczny w którym zaangażowane są praktycznie wszystkie główne mięśnie. ...

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.