Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie

TEMAT: Naturalna suplementacja - zioła?

Naturalna suplementacja - zioła? 2017/11/30 13:26 #39037

  • Damian19700
  • Damian19700 Avatar
  • Wylogowany
  • Senior forum
  • Posty: 67
  • Podziękowania: 3
  • Oklaski: 0
Witam, nie znalazłem podobnego tematu, a interesuje się tym już od dłuższego czasu.

Ostatnio głośno jest na temat niejakiej ashwagandhy. Sam brałem i czuć, że jakoś wpływa na organizm.
Jestem za tym aby takie ziółka itp kupować w czystej postaci np. sproszkowane a nie w tabletkach, przypisują ziołom bardzo dużo pozytywnych działań, od redukcji stresu do poprawy krążenia, a nawet działania antynowotworowego. Od niedawna również przypisują właściwości pomocne w sportach, redukcja tkanki, wspomaganie budowy masy, dziwna utajona siła?

Co myślicie na temat właśnie "suplementacji" ziołami?
Nigdy nie jest za późno, aby stać się wielkim
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Naturalna suplementacja - zioła? 2017/11/30 15:29 #39038

  • zulco
  • zulco Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Żeby dojść do źródła trzeba iść pod prąd.
  • Posty: 7373
  • Podziękowania: 428
  • Oklaski: 108
Ja obecnie biorę antybiotyki na boleriozę i dodatkowo wspomagam się ziołami.
Naczytałem się trochę i trochę się zdziwiłem jak szerokie zastosowanie mają i jak wiele osób potwierdza ich działanie.
Badania naukowe też potwierdzają ich działanie.

Nie wiem czy to się komuś przyda, ale ja biorę takie 3 (2) zioła:
Rdest japoński - kłącze: Chciałem tu dopisać na co pomaga, ale za dużo tego

Koci pazur kora (Vilcacora): :) działa prawie na wszystko :)

Andrographis paniculata: OHYDNE W SMAKU!!! chwilowo tego nie biorę. Ale znowu leczy prawie wszystko. Podobno świetne dla sportowców.

Możecie się śmiać, że działa to prawie na wszystko, ale podobno właśnie tak jest.
Działają one i przeciwzapalnie i bakteriobójczo, zabijają wirusy, wspierają układ imunologiczny. Dodatkowo są już potwierdzone badania mówiące że nie tylko hamują rozwój nowotworów, ale także leczą.
Trening z własną masą ciała.
Workout Polska - Street Workout i Kalistenika
http://workout-polska.pl
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Naturalna suplementacja - zioła? 2017/11/30 17:16 #39040

  • MKafe
  • MKafe Avatar
  • Wylogowany
  • Brak rangi
  • Posty: 1
  • Oklaski: 0
Bolerioza… brrr… Mam przyjaciela, który przez to przechodził, straszne. :( Ja zakupy robię w alenergy.eu , ale niestety nie widziałem tam raczej żadnych odpowiedników ziołowych, mimo to mogę polecić ich białka, BCA, glutamina, również żele… No zerknij, może coś z tematu będzie również dla Ciebie.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Naturalna suplementacja - zioła? 2017/11/30 17:31 #39041

  • Dominik
  • Dominik Avatar
  • Wylogowany
  • Świeżak
  • Posty: 15
  • Podziękowania: 2
  • Oklaski: 1

polecam, a także kanał na yt i grupę na FB

temat bardzo ciekawy,
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Naturalna suplementacja - zioła? 2017/12/01 00:35 #39046

  • Damian19700
  • Damian19700 Avatar
  • Wylogowany
  • Senior forum
  • Posty: 67
  • Podziękowania: 3
  • Oklaski: 0
Myślę że w leczeniu warto wspomagać się ziołami.

Zulco : zioła sam znalazłeś czy ktoś polecił np lekarz? Chociaż pewnie mało lekarzy jest za używaniem ziół.

Teraz piję kozieradkę - wyczytałem na internecie, że dobrze wpływa na poziom testosteronu. Co prawda na opakowaniu nic nie pisze o tym ale że w czystej postaci kosztuje mniej więcej 3 zł 50g w aptece, to postanowiłem pić - niestety smakuje jak piach zalany wrzątkiem.

Ashwagandha - brałem miesiąc, niestety w tabletkach ponieważ czysty korzeń jest sporo droższy. Działanie jakie zauważyłem to na pewno byłem spokojniejszy i bardziej zrównoważony emocjonalnie i miałem większą motywację, ciekaw jestem czy jest w stanie wspomóc proces budowy tkanki mięśniowej tak jak np kreatyna.

Czasem pije też krwawnik - dobry na krążenie i mnóstwo innych rzeczy ale głównie z powodu krążenia.

Ktoś z was zaparzał guaranę? Ciekawi mnie sprawdzić jako przedtreningówkę :)
Nigdy nie jest za późno, aby stać się wielkim
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Naturalna suplementacja - zioła? 2017/12/01 13:52 #39054

  • zulco
  • zulco Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Żeby dojść do źródła trzeba iść pod prąd.
  • Posty: 7373
  • Podziękowania: 428
  • Oklaski: 108
Zioła te są w tzw. Protokole Podstawowym Buhnera.
Są one zalecane przy leczeniu boreliozy, ale także przy bólach stawowych, przeziębieniach, wzmacniają układ immunologiczny i coś tam jeszcze.
Trening z własną masą ciała.
Workout Polska - Street Workout i Kalistenika
http://workout-polska.pl
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Naturalna suplementacja - zioła? 2017/12/01 13:57 #39055

  • Damian19700
  • Damian19700 Avatar
  • Wylogowany
  • Senior forum
  • Posty: 67
  • Podziękowania: 3
  • Oklaski: 0
Mój problem ze stawami to głównie strzykanie w łokciach, kostkach i szyi - reszta ok.

Może by na to pomogły? Rozgrzewam mocno a i tak te miejsca na treningach strzykają okropnie. Myślałem przyjmować jakiś kolagen czy coś, ale jeśli zioła mogłyby w tym też pomóc to byłoby świetnie.
Nigdy nie jest za późno, aby stać się wielkim
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Naturalna suplementacja - zioła? 2017/12/01 14:23 #39057

  • zulco
  • zulco Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Żeby dojść do źródła trzeba iść pod prąd.
  • Posty: 7373
  • Podziękowania: 428
  • Oklaski: 108
Nie wiem czy by pomogły, ale jeśli chcesz zerknąć na jakieś krótkie opisy ziół, z konkretnymi właściwościami, to zerknij tu:
boreliozaabc.bl.../ziol.html

Wszystko jest raczej chaotycznie opisane, no i w dodatku w odniesieniu do boreliozy, ale właściwości i tak będą się zgadzać.
Zacznij od linijki: Buhner Protokół Podstawowy

Możliwe że na przykłąd Szczeć pospolita by Ci pomogła.
Trening z własną masą ciała.
Workout Polska - Street Workout i Kalistenika
http://workout-polska.pl
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Naturalna suplementacja - zioła? 2017/12/01 19:02 #39061

  • Damian19700
  • Damian19700 Avatar
  • Wylogowany
  • Senior forum
  • Posty: 67
  • Podziękowania: 3
  • Oklaski: 0
W wolnej chwili na pewno przejrzę, jak natrafię na coś jeszcze ciekawego to będę tu wstawiał i ewentualnie jak brał to opisywał działanie jak coś zauważę.

Przypomniało mi się, że w wakacje w pracy przy montażu okien miałem problem z kolanami, strasznie bolały po miesiącu pracy aż chodziłem do lekarza ale mówił że w tym wieku raczej nic nie powinno się dziać. Czasem też czuję ból kolana, kiedyś miałem zniszczoną łąkotkę (tak wyszło na rezonansie) lekarz mówił że raczej to nie możliwe bo miałem wtedy chyba 15 lat.

Więc raczej skorzystam z jakiegoś zioła na stawy jeśli będzie w przystępnej cenie :)

Wpadłem też na myśl o witaminach.
Podobno wit D3 działa dobrze na budowanie masy mięśniowej, B6 też ma "jakiś" wpływ na mięśnie.
Nigdy nie jest za późno, aby stać się wielkim
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Naturalna suplementacja - zioła? 2017/12/01 19:22 #39062

  • Dominik
  • Dominik Avatar
  • Wylogowany
  • Świeżak
  • Posty: 15
  • Podziękowania: 2
  • Oklaski: 1
Przegladając internet natchnąłem sie na kilka fajnych kwestii:
1)95% chorób jest spowodowanych przez nasz styl życia-nieodpowiednia dieta(przede wszystkim), głównie siedzący tryb życia, róźnego rodzaju zanieczyszczenia których jest coraz więcej, przemysł farmaceutyczny który zamiast leczyć zbija ogromne pieniądze na pacjentach, i wiele więcej
2) dzieki odpowiedniej diecie, oczyszczeniu organizmu, ziołom i kilku innym rzeczą jesteśmy w stanie wyleczyć te 95% chorób(nowotwory, z pozoru nie uleczalne choroby), są ludzie którzy właśnie to robią. dlaczego tego nie słyszymy? pieniądz musi sie zgadzac a dzisiejsza medycyna nie chce dopuścić prawdy na ten temat.
3)zostaliśmy w taki sposób stworzenia aby przy odpowiednich warunkach nasze ciała same sie naprawiały
4)swiat został tak stworzony ze otaczająca natura zapewnia człowiekowi 100% lekarst
5)wiele wiele więcej
wiadomo to co w internecie na 100% nie zawsze jest prawdą ale po tym jak sie to przetestuje każdy moze swoją opinie miec na dany temat
zulco - co do boleriozy to proponuje wbić na grupe: Sztuka detoksykacji - nauka oczyszczania i regeneracji organizmu i skontaktowac się z Tomaš Tomašević. mysle ze ta osoba jest w stanie pomóc w wyleczeniu twojej choroby. Wiadomo to tylko propozycja, zrobisz jak bedziesz uwazał
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Naturalna suplementacja - zioła? 2017/12/04 19:29 #39076

  • zulco
  • zulco Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Żeby dojść do źródła trzeba iść pod prąd.
  • Posty: 7373
  • Podziękowania: 428
  • Oklaski: 108
Mam na razie terapie antybiotykową + te moje zioła. Nie będę na razie zaprzątał głowy innymi terapiami. Jest dużo różnych technik i opinii.

Detoksykacja, oczyszczanie jelit, pozbywanie się pasożytów - to też ciekawe tematy które za sprawą ziół można uskuteczniać.
Chyba się trochę wgryzę w ten temat.
Trening z własną masą ciała.
Workout Polska - Street Workout i Kalistenika
http://workout-polska.pl
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Naturalna suplementacja - zioła? 2017/12/05 02:34 #39090

  • Damian19700
  • Damian19700 Avatar
  • Wylogowany
  • Senior forum
  • Posty: 67
  • Podziękowania: 3
  • Oklaski: 0
Temat jest bardzo ciekawy, ziół jest mnóstwo i tak na prawdę każde działa cuda.

Myślę, że gdyby tak na prawdę się na tym znać i przyjmować konkretne zioła dobrze dobrane to można by uniknąć większości chorób nawet poważnych.

Trochę ostatnio czytałem też o witaminach, które mają podobne działania, ale jest z nimi jeden problem, można przedawkować a skutki są całkiem poważne przy niektórych witaminach.

Tak swoją drogą, zioła można przedawkować? I jak to jest, czy jedno zioło nie wyklucza działania drugiego zioła? Spotkałem się z różnymi opiniami.

Zakładając temat głównie zależało mi na ziołach w sporcie, ale więcej się w to zagłębiłem i myślę że warto je brać z działań zdrowotnych. Jak jest zdrowie to i formę się zrobi, a im lat przybywa tym bardziej myślę nad zdrowiem
Nigdy nie jest za późno, aby stać się wielkim
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Naturalna suplementacja - zioła? 2017/12/05 03:02 #39091

  • Damian19700
  • Damian19700 Avatar
  • Wylogowany
  • Senior forum
  • Posty: 67
  • Podziękowania: 3
  • Oklaski: 0
Zapomniałem dodać, ostatnio pije melise. Mam problemy ze stresem, często stresuje się głupotami jak np zaliczenie itp. Nie jest to stres widoczny ani zbytnio nie przeszkadza, ale czuję w środku że jestem skrycie zestresowany - niestety stres to cichy zabójca. Przyczynia się do różnych chorób. Oczywiście pije jako zioło, w liściach nie jakieś herbatki z torebek (może one też działają) ale ufam bardziej jak widzę co zaparzam czyli liście. Trwa to jakiś tydzień, ale jeszcze efektów nie czuję. Chociaż działanie ashwagandhy zauważyłem dopiero jak przestałem ją brać
Nigdy nie jest za późno, aby stać się wielkim
Ostatnio zmieniany: 2017/12/05 03:06 przez Damian19700.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Naturalna suplementacja - zioła? 2017/12/05 11:39 #39094

  • zulco
  • zulco Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Żeby dojść do źródła trzeba iść pod prąd.
  • Posty: 7373
  • Podziękowania: 428
  • Oklaski: 108
Na pewno można przedawkować. Tak jak wszystko inne.
Najczęstsze objawy to nudności i biegunki.

Podejrzewam że przedawkowanie może też odbijać się bezpośrednio na niektórych narządach wewnętrznych.

Tu coś znalazłem:
Uboczne działanie niektórych ziół

Naparstnica wełnista może powodować zwolnienie pracy serca, aż do zatrzymania krążenia.
Żywokost lekarski może uszkodzić wątrobę.
Ruta zwyczajna może wywołać uczulenie przypominające oparzenie.
Dziurawiec - może hamować działanie leków antydepresyjnych, co grozi pogłębieniem choroby i próbami samobójczymi.
Jałowiec pospolity w dużych ilościach może podrażniać nerki, a stosowany zewnętrznie – skórę.
Jarzębina - zawiera kwas parasorbowy, który rozpada się pod wpływem wysokich temperatur i suszenia, dlatego może powodować biegunki, wymioty i ogólne osłabieniem organizmu.
Krwawnik pospolity - w dużych ilościach może być bardzo toksyczny. Niepożądane objawy to silne bóle głowy oraz stany podobne do oszołomienia.
Mniszek – w dużych ilościach może zwiększyć liczbę białych krwinek.
Tymianek właściwy - zawiera tymol, który w większych ilościach jest silnie toksyczny (trujący).



Z łączenie niektórych ziół też może być szkodliwe, ale to pewnie grubsza sprawa.
Trzeba by się mocniej zagłębić.
Trening z własną masą ciała.
Workout Polska - Street Workout i Kalistenika
http://workout-polska.pl
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Naturalna suplementacja - zioła? 2017/12/06 23:04 #39118

  • costa1999
  • costa1999 Avatar
  • Wylogowany
  • Moderator
  • "Uważaj na zasięg mojej długiej ręki, bo bardzo chce Ci się dobrać do szczęki"
  • Posty: 500
  • Podziękowania: 57
  • Oklaski: 6
Piperyna - ciiężko było pozyskać nieztabletkowaną, redukcja tłuszczu, zwiększenie odporności wysiłkowej organizmu i wiele innych.

Cordyceps na kondycje, jeśli ktoś trenuje też jakiś sport wydolnościowy (bieganie, pływanie, sporty walki, triatlon, kolarstwo itp)
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Naturalna suplementacja - zioła? 2017/12/14 14:49 #39188

  • Damian19700
  • Damian19700 Avatar
  • Wylogowany
  • Senior forum
  • Posty: 67
  • Podziękowania: 3
  • Oklaski: 0
Fajnie jakby coś na przybranie masy było :)

Zastanawiam się nad kreatyną po nowym roku, jakąkolwiek żeby trochę mięsa przybyło lub właśnie zioła, na razie najlepszym który podobno wpływa na budowę mięśni jest bardzo popularna ostatnimi czasy ashwagandha. Pytanie: ashwagandha czy kreatyna?

Ostatnio dużo ziół i takich różnych zdrowych rzeczy jest w normalnych sklepach jak stokrotka, biedronka itp. Chciałem ostatnio kupić ostropest plamisty, ale doczytałem się że działanie niepożądane to zły wpływ na stawy. Więc zrezygnowałem
Nigdy nie jest za późno, aby stać się wielkim
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Moderatorzy: Pepes

facebook

Jeśli robię krok w tył,
to tylko po to żeby wziąć rozbieg.

Kalendarz

Dec 2017

Alice

Kalendarz Workout Polska
Mo Tu We Th Fr Sa Su
27 28 29 30 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
piksel black
 

Ostatnio na forum

 

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Kobiety w Street Workout

Kto powiedział że Street Workout jest tylko dla mężczyzn. Kobiety również świetnie się w nim odnajdują odnajdują. Postaramy się zachęcić Was do trenowania Street Workout zamieszczając kilka filmików z udziałem kobiet.  

Więcej…

Wejście Kraba

Kolejny tutorial od naszego kolegi. Ten sam trik był już prezentowany w naszych tutorialach, jednak tym razem będzie on zaprezentowany w rodzimym języku. ...

Więcej…

Rozgrzewka - Część 2: Rozgrzewka ogólna

W tej części artykułu, postaramy się przybliżyć najważniejsze elementy ogólnej rozgrzewki, na które warto zwrócić uwagę.

Więcej…

Wyszukiwarka

Mapy Workout Polska

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.