Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie

TEMAT: Oszukać żołądek - wyłączyć ssanie

Oszukać żołądek - wyłączyć ssanie 2016/05/26 21:53 #25618

  • fresz
  • fresz Avatar
  • Wylogowany
  • Platynowy forowicz
  • rzeczy niemożliwe załatwiam od ręki na cuda trzeba chwilkę poczekać
  • Posty: 618
  • Podziękowania: 54
  • Oklaski: 10
Siema może znacie jakieś nisko kaloryczne wypełniacze żołądka bo jak mnie ssanie złapie to nie ma się zmiłuj. Dzieje się tak średnio co 10 dni jem co prawda zdrowo ale z 5 razy za dużo względem diety. Próbowałem wodą to wyszło 8 litrów za dzień ale następnego nie dałem rady jej pić.
Wszelkie opinie i pomysły mile widziane.
Zakręt jest jak bar wchodzisz bez gazu wychodzisz na.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Oszukać żołądek - wyłączyć ssanie 2016/05/27 07:55 #25629

  • Alice_35
  • Alice_35 Avatar
  • Wylogowany
  • Platynowy forowicz
  • Posty: 939
  • Podziękowania: 49
  • Oklaski: 18
Ja jak mam ssanie to staram się zapychać owocami (banany-może nie takie nisko kaloryczne; jabłka-ale po nich to po chwili bardziej się chce jeść). Spróbuj podgryzać surowe marchewki- dość dobrze potrafią oszukać żołądek ;) Albo jogurt naturalny z otrębami granulowanymi.
"Do your best and forget the rest"
T.H.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Oszukać żołądek - wyłączyć ssanie 2016/05/27 13:49 #25633

  • Pepes
  • Pepes Avatar
  • Wylogowany
  • Moderator
  • Nie jesteś w stanie wszystkiego przewidzieć.
  • Posty: 641
  • Podziękowania: 42
  • Oklaski: 19
Guma do żucia...może nie oszukujesz żołądka....tylko tak po części. Głównie oszukujesz mózg.
Zaczynałem od 0 podciągnięć i 7 pompek.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Oszukać żołądek - wyłączyć ssanie 2016/05/28 18:32 #25663

  • Ancik
  • Ancik Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • „Ból nie istnieje, to tylko samoobrona naszego umysłu”
  • Posty: 229
  • Podziękowania: 26
  • Oklaski: 14
Według mnie, nie ma dobrych zapychaczy :dry:
Najlepiej na śniadanie zjeść większą ilość bialka. Polecam jajka albo ser biały.

Unikaj napojów słodzonych słodzikami, oszukują mózg na chwilę, poczym domaga się on prawdziwego cukru.
Z guma do żucia jest podobnie, ale jak żujesz to łykasz dużo powietrza i może na chwilę to zatkać.

Anorektyczki łykają waciki, może to zadziała :lol: ;)
"Niemożliwe uczyń możliwym"
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Oszukać żołądek - wyłączyć ssanie 2016/05/28 23:58 #25675

  • zulco
  • zulco Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Żeby dojść do źródła trzeba iść pod prąd.
  • Posty: 6302
  • Podziękowania: 324
  • Oklaski: 91
Popcorn?
Tylko taki z mikrofalówki.
Trening z własną masą ciała.
Workout Polska - Street Workout i Kalistenika
http://workout-polska.pl
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Oszukać żołądek - wyłączyć ssanie 2016/05/30 11:23 #25716

  • Czarli
  • Czarli Avatar
  • Wylogowany
  • Senior forum
  • Posty: 75
  • Podziękowania: 1
  • Oklaski: 0
Zupka chińska zjedzona na szybko zanim makaron napęcznieje. Jak napęcznieje w brzuchu to poczujesz sytość.
Kiedyś zjadłem dwie na szybko i myślałem że pęknę.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Oszukać żołądek - wyłączyć ssanie 2017/01/11 21:07 #32686

  • fresz
  • fresz Avatar
  • Wylogowany
  • Platynowy forowicz
  • rzeczy niemożliwe załatwiam od ręki na cuda trzeba chwilkę poczekać
  • Posty: 618
  • Podziękowania: 54
  • Oklaski: 10
Dalej walcze ze ssaniem chyba przez te mrozy jestem caly czas glodny. Jakies dodatkowe pomysly ktos ma, bo chcialbym w koncu odslonic miesnie brzucha.
Zakręt jest jak bar wchodzisz bez gazu wychodzisz na.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Oszukać żołądek - wyłączyć ssanie 2017/01/11 21:23 #32688

  • Rockmen
  • Rockmen Avatar
  • Wylogowany
  • Młodszy forowicz
  • Posty: 30
  • Oklaski: 1
Zimą podczas mrozów organizm potrzebuje więcej kalorii więc raczej trudno to przeskoczyć.

Ewentualne propozycje do zagryzienia: pomidory koktajlowe, pestki dynii, biała rzodkiew :P
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Oszukać żołądek - wyłączyć ssanie 2017/01/17 08:52 #32962

  • kamil.dec
  • kamil.dec Avatar
  • Wylogowany
  • Brak rangi
  • Posty: 2
  • Oklaski: 0
Ja polecam gumę do żucia. To bardzo oszukuje organizm, a jak nie daje rady to orzechy, ale oczywiście z umiarem
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Oszukać żołądek - wyłączyć ssanie 2017/01/20 08:32 #33135

  • megamoc
  • megamoc Avatar
  • Wylogowany
  • Złoty forowicz
  • Posty: 232
  • Podziękowania: 5
  • Oklaski: 2
Może woda z dodatkiem cytryny?
Pracuję nad sobą...
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Moderatorzy: Ancik, Pepes

facebook

Wyznaczaj sobie cele i dąż do nich,
osiągnięty cel da Ci dalszą motywację,
a droga którą będziesz podążał by go osiągnąć da ci siłę.

Kalendarz

Feb 2017

Dudek308

Kalendarz Workout Polska
Mo Tu We Th Fr Sa Su
30 31 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 1 2 3 4 5
piksel black
 

Ostatnio na forum

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Taśma TRX - HMS

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

HMS - Sprzęt treningowy

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Taboret - Street Workout podstawy

Taboret jest to jedno z podstawowych wejść na drążek, w poradniku znajdziesz przydatne ćwiczenia do nauki, oraz najczęstsze błędy. Miłego oglądania.

Więcej…

Rodzaje pompek

Pompki - chyba najpopularniejsze ćwiczenie siłowe uważane przez wielu jako wyznacznik siły i sprawności fizycznej. Świetnie rozwija mięśnie klatki piersiowej, tricepsy, oraz mięśnie naramienne.   Ponieważ wiele osób nie zdaje sobie sprawy jak wiele różnych rodzajów pompek można wykonywać, postaramy się przedstawić i opisać jak najwięcej wariacji.

Więcej…

Wyniki Zawodów Break the Bar w Lublińcu

W dniu 5 kwietnia 2014 miały miejsce zawody Street Workout Freestyle - Break the Bar!   W zawodach wzięło udział łączenie 51 uczestników, z których wyłoniona została dziesiątka najlepszych.

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.