Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie

TEMAT: Oszukać żołądek - wyłączyć ssanie

Oszukać żołądek - wyłączyć ssanie 2016/05/26 21:53 #25618

  • fresz
  • fresz Avatar
  • Wylogowany
  • Platynowy forowicz
  • rzeczy niemożliwe załatwiam od ręki na cuda trzeba chwilkę poczekać
  • Posty: 724
  • Podziękowania: 73
  • Oklaski: 11
Siema może znacie jakieś nisko kaloryczne wypełniacze żołądka bo jak mnie ssanie złapie to nie ma się zmiłuj. Dzieje się tak średnio co 10 dni jem co prawda zdrowo ale z 5 razy za dużo względem diety. Próbowałem wodą to wyszło 8 litrów za dzień ale następnego nie dałem rady jej pić.
Wszelkie opinie i pomysły mile widziane.
Zakręt jest jak bar wchodzisz bez gazu wychodzisz na.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Oszukać żołądek - wyłączyć ssanie 2016/05/27 07:55 #25629

  • Alice_35
  • Alice_35 Avatar
  • Wylogowany
  • Platynowy forowicz
  • Posty: 984
  • Podziękowania: 55
  • Oklaski: 18
Ja jak mam ssanie to staram się zapychać owocami (banany-może nie takie nisko kaloryczne; jabłka-ale po nich to po chwili bardziej się chce jeść). Spróbuj podgryzać surowe marchewki- dość dobrze potrafią oszukać żołądek ;) Albo jogurt naturalny z otrębami granulowanymi.
"Do your best and forget the rest"
T.H.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Oszukać żołądek - wyłączyć ssanie 2016/05/27 13:49 #25633

  • Pepes
  • Pepes Avatar
  • Wylogowany
  • Moderator
  • Nie jesteś w stanie wszystkiego przewidzieć.
  • Posty: 641
  • Podziękowania: 42
  • Oklaski: 19
Guma do żucia...może nie oszukujesz żołądka....tylko tak po części. Głównie oszukujesz mózg.
Zaczynałem od 0 podciągnięć i 7 pompek.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Oszukać żołądek - wyłączyć ssanie 2016/05/28 18:32 #25663

  • Ancik
  • Ancik Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • „Ból nie istnieje, to tylko samoobrona naszego umysłu”
  • Posty: 232
  • Podziękowania: 27
  • Oklaski: 14
Według mnie, nie ma dobrych zapychaczy :dry:
Najlepiej na śniadanie zjeść większą ilość bialka. Polecam jajka albo ser biały.

Unikaj napojów słodzonych słodzikami, oszukują mózg na chwilę, poczym domaga się on prawdziwego cukru.
Z guma do żucia jest podobnie, ale jak żujesz to łykasz dużo powietrza i może na chwilę to zatkać.

Anorektyczki łykają waciki, może to zadziała :lol: ;)
"Niemożliwe uczyń możliwym"
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Oszukać żołądek - wyłączyć ssanie 2016/05/28 23:58 #25675

  • zulco
  • zulco Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Żeby dojść do źródła trzeba iść pod prąd.
  • Posty: 6831
  • Podziękowania: 378
  • Oklaski: 100
Popcorn?
Tylko taki z mikrofalówki.
Trening z własną masą ciała.
Workout Polska - Street Workout i Kalistenika
http://workout-polska.pl
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Oszukać żołądek - wyłączyć ssanie 2016/05/30 11:23 #25716

  • Czarli
  • Czarli Avatar
  • Wylogowany
  • Senior forum
  • Posty: 75
  • Podziękowania: 1
  • Oklaski: 0
Zupka chińska zjedzona na szybko zanim makaron napęcznieje. Jak napęcznieje w brzuchu to poczujesz sytość.
Kiedyś zjadłem dwie na szybko i myślałem że pęknę.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Oszukać żołądek - wyłączyć ssanie 2017/01/11 21:07 #32686

  • fresz
  • fresz Avatar
  • Wylogowany
  • Platynowy forowicz
  • rzeczy niemożliwe załatwiam od ręki na cuda trzeba chwilkę poczekać
  • Posty: 724
  • Podziękowania: 73
  • Oklaski: 11
Dalej walcze ze ssaniem chyba przez te mrozy jestem caly czas glodny. Jakies dodatkowe pomysly ktos ma, bo chcialbym w koncu odslonic miesnie brzucha.
Zakręt jest jak bar wchodzisz bez gazu wychodzisz na.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Oszukać żołądek - wyłączyć ssanie 2017/01/11 21:23 #32688

  • Rockmen
  • Rockmen Avatar
  • Wylogowany
  • Senior forum
  • Posty: 62
  • Podziękowania: 2
  • Oklaski: 1
Zimą podczas mrozów organizm potrzebuje więcej kalorii więc raczej trudno to przeskoczyć.

Ewentualne propozycje do zagryzienia: pomidory koktajlowe, pestki dynii, biała rzodkiew :P
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Oszukać żołądek - wyłączyć ssanie 2017/01/17 08:52 #32962

  • kamil.dec
  • kamil.dec Avatar
  • Wylogowany
  • Brak rangi
  • Posty: 2
  • Oklaski: 0
Ja polecam gumę do żucia. To bardzo oszukuje organizm, a jak nie daje rady to orzechy, ale oczywiście z umiarem
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Oszukać żołądek - wyłączyć ssanie 2017/01/20 08:32 #33135

  • megamoc
  • megamoc Avatar
  • Wylogowany
  • Złoty forowicz
  • Posty: 264
  • Podziękowania: 6
  • Oklaski: 3
Może woda z dodatkiem cytryny?
Pracuję nad sobą...
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Moderatorzy: Pepes

facebook

Nigdy nie narzekaj, że masz w życiu pod górę,
jeśli zdecydowałeś że idziesz na szczyt!

Kalendarz

May 2017

Szymon Lutowicz

Kalendarz Workout Polska
Mo Tu We Th Fr Sa Su
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 1 2 3 4
piksel black
 

Ostatnio na forum

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Nowe Parki do Street Workout

Mamy informację o planowanych nowych Parkach do Street Workout-u. Tym razem nowe Parki powstaną w: Gdańsku, Piasecznie, oraz Rzeszowie.  

Więcej…

Crossfit

Co to jest Crossfit? Próbowaliście może kiedyś wbiec na wysokie schody, bądź na szczyt góry i mimo że już nie dawaliście rady biegliście dalej z językiem na brodzie? A może na zajęciach WF-u kazano wam zrobić w określonym czasie maksymalnie dużo brzuszków, przysiadów, bądź pompek?   Crossfit wygląda podobnie...

Więcej…

Street Workout

Street Workout (ang. Street - ulica, Workout - trening) Jest to rodzaj ćwiczeń kalistenicznych na świeżym powietrzu, wykonywanych z użyciem elementów tzw. "małej architektury" , np. trzepaki, murki, latarnie, bramki piłkarskie, ...).

Obecnie w Polsce powstaje coraz więcej specjalnie do tego celu przystosowanych Parków (place zabaw dla dorosłych), wyposażonych w drążki rozmieszczone na różnych wysokościach, poręcze, lub drabinki.

Jest to świetny sposób na wzmocnienie kondycji, poprawę sylwetki, oraz znakomity sposób na spędzanie wolnego czasu na świeżym powietrzu. 

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.