Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie
Tutaj każdy może zadać pytanie i każdy może na nie odpowiadać.
Zabronione jest tutaj używanie wulgaryzmów i obrażanie innych użytkowników.

TEMAT: Drążek rozporowy.

Drążek rozporowy. 2016/05/21 12:50 #25421

  • Anonim
  • Anonim Avatar
Witam, szukam dobrego drążka rozporowego, ponieważ rodzice nie pozwalają mi kupić wkręcanego do ściany ;/ Ma ktoś link do dobrego drążka rozporowego? Bo te z allegro po 20zł to jakaś porażka.

Drążek rozporowy. 2016/05/21 13:59 #25422

  • costa1999
  • costa1999 Avatar
  • Wylogowany
  • Moderator
  • "Uważaj na zasięg mojej długiej ręki, bo bardzo chce Ci się dobrać do szczęki"
  • Posty: 505
  • Podziękowania: 59
  • Oklaski: 6
Ile ważysz? Ja mam drążek firmy crivit i nicnsie nie dzieje, nie wygina się ani nic... jestem z niego zadowolony

Drążek rozporowy. 2016/05/21 14:23 #25423

  • Anonim
  • Anonim Avatar
55kg i mam 165cm wzrostu ;p

Drążek rozporowy. 2016/05/21 14:41 #25424

  • costa1999
  • costa1999 Avatar
  • Wylogowany
  • Moderator
  • "Uważaj na zasięg mojej długiej ręki, bo bardzo chce Ci się dobrać do szczęki"
  • Posty: 505
  • Podziękowania: 59
  • Oklaski: 6
Crivity są jak dla mnie świetne, waże więcejood Ciebie i spokojnie daje rade.

Drążek rozporowy. 2016/05/21 15:05 #25425

  • Anonim
  • Anonim Avatar
Ja miałem drążek z allegro, to nie dość, że był uszkodzony to miał być 60-100cm, a na full ma 78cm... Oczywiście moja futryna ma 80cm ;/

Drążek rozporowy. 2016/05/21 16:27 #25426

  • costa1999
  • costa1999 Avatar
  • Wylogowany
  • Moderator
  • "Uważaj na zasięg mojej długiej ręki, bo bardzo chce Ci się dobrać do szczęki"
  • Posty: 505
  • Podziękowania: 59
  • Oklaski: 6
Bylo wstawic podkładki z jakiejś drewnianej płyty i wszystko by grało. Mój ma pełną regulacje i dziala bardzo dobrze...

Drążek rozporowy. 2016/05/21 17:41 #25427

  • zulco
  • zulco Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Żeby dojść do źródła trzeba iść pod prąd.
  • Posty: 7932
  • Podziękowania: 474
  • Oklaski: 120
Na drążek rozporowy trzeba wyłożyć tak ze 40 złotych, żeby można było na tym bezpiecznie zawisnąć.
Jak raz sobie kupisz porządny to i ze 20 lat może CI służyć.
Trening z własną masą ciała.
Workout Polska - Street Workout i Kalistenika
http://workout-polska.pl

Drążek rozporowy. 2016/05/21 23:38 #25433

  • costa1999
  • costa1999 Avatar
  • Wylogowany
  • Moderator
  • "Uważaj na zasięg mojej długiej ręki, bo bardzo chce Ci się dobrać do szczęki"
  • Posty: 505
  • Podziękowania: 59
  • Oklaski: 6
Ja jeszcze w zestawie z drążkiem mam na niego takie dwie nakładki wygięte pod katem 90 stopni, które ułatwiają równe założenie drążka.

Drążek rozporowy. 2016/05/22 10:13 #25439

  • Anonim
  • Anonim Avatar
Już naprawiłem ten drążek, okazało się, że z jednej strony było zapieczone i nie wykręcał się cały :P

Drążek rozporowy. 2016/05/23 22:40 #25503

  • trocinex
  • trocinex Avatar
  • Wylogowany
  • Ekspert
  • Posty: 194
  • Podziękowania: 3
  • Oklaski: 3
Już zakupiłeś drążek? Mogę jakiś podesłać jeżeli aktualne

Drążek rozporowy. 2018/11/19 13:25 #43453

  • martiniki
  • martiniki Avatar
  • Wylogowany
  • Brak rangi
  • Posty: 3
  • Oklaski: 0
Super wielofunkcyjny drążek K Sport udało mi się dostać w sklepie online marki na k-sport.com.pl. Polecam. Nie ociągają się z dostawą, produkty mają atestowane, z dużym maksymalnym obciążeniem, sam ważę ponad 100 kg i nic mi się nie załamuje, drążek dobrze trzyma się ściany.

Drążek rozporowy. 2019/01/07 10:29 #44321

  • megamoc
  • megamoc Avatar
  • Wylogowany
  • Platynowy forowicz
  • Posty: 445
  • Podziękowania: 16
  • Oklaski: 5
Sam o takim drążku będę musiał pomyśleć. ;)
Pracuję nad sobą...

Drążek rozporowy. 2019/01/07 16:29 #44340

  • Virl3x
  • Virl3x Avatar
  • Wylogowany
  • Platynowy forowicz
  • Posty: 536
  • Podziękowania: 46
  • Oklaski: 8
Drążek rozporowy musi być we futrynie stalowej czy metalowej, no na pewno nie w drewnianej czy z płyty gipsowej. Najlepiej jak by można było wkręcić najpierw do futryny kołki i w to włożyć drążek bo jest pewność, że nie powinien zlecieć ale na sam rozpór też daje rade ale trzeba konkretnie wkręcić. Te kołki miałem w zestawie lecz zapomniałem z jakiej firmy a był kupowany w biedronce z 2 lata temu i do tej pory mi nie zleciał a wydałem z 30 zł.
Ćwiczenia wykonuj z poprawną techniką!!! Nie biorę odpowiedzialności po moich radach. Jak czujesz, że jest za ciężko to odpuść, jeszcze przyjdzie czas na to.

Drążek rozporowy. 2019/01/07 17:01 #44346

  • Nabemori
  • Nabemori Avatar
  • Wylogowany
  • Moderator
  • Posty: 460
  • Podziękowania: 44
  • Oklaski: 3
Ja mam drążek w drewnianej i wszystko w porządku B)
Mam plan plan,
I za ciosem idę...

Drążek rozporowy. 2019/01/07 19:50 #44355

  • Virl3x
  • Virl3x Avatar
  • Wylogowany
  • Platynowy forowicz
  • Posty: 536
  • Podziękowania: 46
  • Oklaski: 8
Na sam rozpór czy z kołkami w środku? Widzisz może masz futrynę gdzie ten drążek się zakleszczył i się dobrze trzyma ale nie na wszystkich tak jest nawet na tych metalowych tylko, że na metalowych jak spadnie to przez słabe zamontowanie najczęściej.
Ćwiczenia wykonuj z poprawną techniką!!! Nie biorę odpowiedzialności po moich radach. Jak czujesz, że jest za ciężko to odpuść, jeszcze przyjdzie czas na to.

Drążek rozporowy. 2019/01/07 19:52 #44356

  • Nabemori
  • Nabemori Avatar
  • Wylogowany
  • Moderator
  • Posty: 460
  • Podziękowania: 44
  • Oklaski: 3
Mam jedne kołki z zestawu, drugie robione. Drążek mogę na dwie różne wysokości przekładać.
Mam plan plan,
I za ciosem idę...

facebook

Nie ma złej pogody, czy złego dnia,
są tylko słabe charaktery.
 

Ostatnio na forum

 

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Ćwiczenia wysmuklające nogi

Często stosując ćwiczenia na nogi mamy obawy, że staną się one zbyt masywne, będą wyglądać jak nogi kulturysty. Bez obaw, w przypadku kobiet osiągnięcie takiej sylwetki jest znacznie trudniejsze niż w przypadku mężczyzn...

Więcej…

Co to jest Plank?

Czym jest tzw. "Plank"?

To rodzaj ćwiczeń izometrycznych. Ćwiczenia izometryczne polegają na napinaniu poszczególnych mięśni, bez zmiany długości ich włókien.

Co to oznacza w praktyce? Napinamy mięśnie, ale nimi nie ruszamy i wytrzymujemy w takiej pozycji kilkadziesiąt sekund...

Więcej…

Słownik Street Workout

Poniższy Słownik Street Workout powstał z potrzeby uporządkowania terminów, które ciągle przetaczają się w różnorodnych artykułach o tematyce SW. Zawiera najpopularniejsze ćwiczenia (również gimnastyczne), które są wykonywane przez miłośników Street Workout-u.   W miarę możliwości oraz waszych sugestii będziemy go dalej rozwijać.

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.