Recenzja z otwarcia Street Workout Parku Bemowo

Otwarcie Street Workout Parku mamy już za sobą. Organizatorzy zadbali o świetną atmosferę i nie pozwolili, by było nudno.

Pogoda dopisała. Ludzie dopisali. Czego chcieć więcej?

 

Całą impreza była przeprowadzona zgodnie z planem. Poniżej zamieszczamy fotograficzną recenzję.

 

12.00 OTWARCIE STREET WORKOUT PARKU BEMOWO

OTWARCIE STREET WORKOUT PARKU BEMOWO
OTWARCIE STREET WORKOUT PARKU BEMOWO
OTWARCIE STREET WORKOUT PARKU BEMOWO
OTWARCIE STREET WORKOUT PARKU BEMOWO

 

12.15 Trening dla Dzieci i Młodzieży do 16 roku życia. Podstawowe techniki dla początkujących.

Trening dla Dzieci i Młodzieży
Trening dla Dzieci i Młodzieży
Trening dla Dzieci i Młodzieży
Trening dla Dzieci i Młodzieży

 

12.45 Zawody dla Dzieci i Młodzieży

Zawody dla Dzieci i Młodzieży
Zawody dla Dzieci i Młodzieży
Zawody dla Dzieci i Młodzieży
Zawody dla Dzieci i Młodzieży

 

13.00 Pokaz ćwiczeń grupy Ghetto Workout Poland

 

 

13.15 Trening dla Młodzieży od 17.roku życia i Dorosłych. Podstawowe techniki dla początkujących.

Trening dla Młodzieży Street Workout
Trening dla Młodzieży Street Workout
Trening dla Młodzieży Street Workout
Trening dla Młodzieży Street Workout
Trening dla Młodzieży Street Workout
Trening dla Młodzieży Street Workout
Trening dla Młodzieży Street Workout
Trening dla Młodzieży Street Workout

 

14.00 Zawody dla Młodzieży od 17.roku życia i Dorosłych

Zawody dla Młodzieży Street Workout
Zawody dla Młodzieży Street Workout
Zawody dla Młodzieży Street Workout
Zawody dla Młodzieży Street Workout

 

14.15 Pokaz Bar Style - Vadim Oleynik & Ghetto Workout Poland

 

 

14.30 Otwarty trening z Ghetto Workout Poland. Poziom: średnio-zaawansowani i zaawansowani.

Otwarty trening z Ghetto Workout Poland
Otwarty trening z Ghetto Workout Poland
Otwarty trening z Ghetto Workout Poland
Otwarty trening z Ghetto Workout Poland

 

 

Ostatni trening nieźle dał wszystkim w kość.

Jeszcze grupowa fotka na zakończenie imprezy. Jest SIŁA!

 

 

 

 

facebook

Nie ma złej pogody, czy złego dnia,
są tylko słabe charaktery.

Kalendarz

Oct 2018

Krystian

Kalendarz Workout Polska
Mo Tu We Th Fr Sa Su
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 1 2 3 4
piksel black
 

Ostatnio na forum

 

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

100 treningów bez sprzętu

Widziałem już wiele tego typu treningów.

Nawet chciałem je pozbierać i wrzucić luzem w formie grafiki.

Ale bym się musiał przy tym narobić :P

Więcej…

Jak prawidłowo podciągać się na drążku? - Część 2

Wiemy już jakie korzyści możemy osiągnąć podciągając się, oraz w jaki sposób można chwytać drążek. Przyszła więc kolej na pierwsze podciągnięcie.   Jeśli nie jesteście w stanie wykonać ani jednego prawidłowego podciągnięcia na drążku, postaramy się w dalszej części artykułu opisać kilka sposobów na ułatwienie tej czynności.

Więcej…

Street Workout

Street Workout (ang. Street - ulica, Workout - trening) Jest to rodzaj ćwiczeń kalistenicznych na świeżym powietrzu, wykonywanych z użyciem elementów tzw. "małej architektury" , np. trzepaki, murki, latarnie, bramki piłkarskie, ...).

Obecnie w Polsce powstaje coraz więcej specjalnie do tego celu przystosowanych Parków (place zabaw dla dorosłych), wyposażonych w drążki rozmieszczone na różnych wysokościach, poręcze, lub drabinki.

Jest to świetny sposób na wzmocnienie kondycji, poprawę sylwetki, oraz znakomity sposób na spędzanie wolnego czasu na świeżym powietrzu. 

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.