Bar Spinning Tutorial / kręcenie na drążku!

Szczegóły: Kategoria: Wideo Tutoriale; Opublikowano: wtorek, 17, luty 2015 15:30; Sebastian SW; Odsłony: 3603

Sebastian SW

Info:	...
Linki:	Profil YouTube

Co tym razem przygotował dla Nas Sebastian? Zobaczcie sami.

Miłego oglądania.

Siema,

Tutorial ode mnie do nauki: bardzo łatwego kręcenia na drążku do przodu

Bar Spinning Tutorial

Sam Sprawdź jakie to proste!

Poziom trudności: łatwy.

Level of difficulty: easy.

Zapraszam do obejrzenia:

Video Tutorial

Pod tym linkiem znajdziesz wszystkie moje Tutoriale w jednym miejscu: https://www.youtu...gsvBA0h_QO

Kolejny video poradnik z cyklu Street Workout, kręcenie na drążku do przodu.

My next video tutorial in a series of Street Workout, bar spinning.

Jeśli Chcesz być na bieżąco z moimi poradnikami , komentuj, udostępniaj, polub i subskrybuj mój kanał.

If you want to keep up with my tutorials, comment, share, like and subscribe my channel.

Dziś zrobię coś, czego innym się nie chce.
Jutro zrobię coś, czego inni nie będą w stanie!

Ostatnio na forum

- Trening w domu
- 2019/05/21 10:20
- Totalnie słaby korpus - wymięk...
- 2019/05/21 09:23
- Objętość treningowa
- 2019/05/21 07:09
- Brak motywacji do treningu
- 2019/05/21 00:16
- Progresja w podciąganiu drabin...
- 2019/05/20 23:10
- Przetrenowanie
- 2019/05/20 18:15
- Przepisy na gainer - pomocy.
- 2019/05/19 19:27
- Dziennik "wagowy"
- 2019/05/19 10:41
- Trening w domu
- 2019/05/19 10:14
- Poręcze do dipów
- 2019/05/19 00:33

Popularne artykuły

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Kalistenika - Trening w domu

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

Trening dla osób początkujących

Najnowsze artykuły

Human Flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Bar Spinning #2 / kręcenie na drążku tyłem - Street Workout podstawy

Obiecany poradnik do nauki kręcenia tyłem po wejściu taboretem!(poprzedni poradnik). Jeśli wejście taboretem jest dla Was proste, z Bar Spining-iem też sobie poradzicie. Zapraszam do obejrzenia i nauki.

Więcej…

Przysiady

Przysiady (ang. squats) - Jedno z popularniejszych ćwiczeń wykonywanych na zajęciach z Wychowania Fizycznego. Angażuje w głównym stopniu mięśnie nóg i pośladków oraz mięśnie głębokie brzucha. W mniejszym stopniu (w sposób pasywny lub izometryczny) angażowane są wszystkie pozostałe mięśnie naszego ciała.

Więcej…

Back Lever - Waga tyłem

Tutorial od naszego kolegi: Waga Tyłem / Back Lever tutorial. Zapraszamy do oglądania.

Więcej…

Bar Spinning Tutorial / kręcenie na drążku!

Bar Spinning Tutorial