Ghetto Workout Session vol.3

Impreza przełożona!

28 marca w godzinach 11:00 - 14:00 To się jeszcze zobaczy.

Możliwe że impreza odbędzie się 25 kwietnia....

 

... Ghetto Workout Session vol.3 z jednoczesnym otwarcie Parku Street Workout we Wrocławiu.

Organizatorami imprezy oczywiście:

Ghetto Workout Poland

 

Ghetto Workout Session

 

Info ze strony imprezy:

 

      "Otwieramy nowy Park do Street Workout na rewelacyjnej miejscówce. To już 3.edycja ogólnopolskiego zlotu środowiska Street Workout tym razem we Wrocławiu.

      Pod nazwą Ghetto Workout Session vol.3 odbędą się:

      Freestyle JAM - otwarte zawody Street Workout.

      Wspólny trening, Integracja środowiska i wymiana doświadczeń.

      Warsztaty, Porady i Konkursy dla przechodniów.

 

      To wszystko w nowym parku Free60 - Outdoor Workout & GYM Solutions.

      A gdzie?? To jest chyba największa niespodzianka. Szczegóły już wkrótce.

 

      Nagrody ufundowali m.in:

      Free60

 

      Dla przypomnienia film z pierwszego takiego zlotu SW w Polsce:"

 

 

 

 

 

Link do wydarzenia na Facebooku: Ghetto Workout Session vol.3.

 

 

Mile widziane wszystkie osoby będące (nie tylko) w pobliżu!

 

 

 

facebook

Jednym z największych wyzwań w życiu jest bycie
sobą w świecie, który próbuje byś był jak reszta.

Kalendarz

Sep 2017

qla

Kalendarz Workout Polska
Mo Tu We Th Fr Sa Su
28 29 30 31 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 1
piksel black
 

Ostatnio na forum

 

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Szkoła na drążku 5 - Oficerskie wejście siłowe

Standardowy Muscle Up dla początkujących Street Workout-erów to nie lada wyzwanie, wymagające wielu miesięcy ciężkich treningów. Niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, że istnieje wiele innych odmian tego ćwiczenia.

Więcej…

Szkoła na drążku 7 - Opaska wzmacniająca chwyt

Wiele osób trenujących Street Workout zafascynowało się tym sportem z powodu widowiskowych akrobacji, które można wykonywać na drążku. Jednak w rzeczywistości, to co wygląda tak prosto na filmikach, okazuje się być dosyć trudne do wykonania w rzeczywistości.

Więcej…

Jak prawidłowo podciągać się na drążku? - Część 1

Podciąganie na drążku nie należy do najłatwiejszych ćwiczeń. Tym bardziej dla osób, które na co dzień nie uprawiają żadnych sportów poprawne podciągnięcie może być nie lada wyzwaniem.

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.