Ghetto Workout Session vol.3

Impreza przełożona!

28 marca w godzinach 11:00 - 14:00 To się jeszcze zobaczy.

Możliwe że impreza odbędzie się 25 kwietnia....

 

... Ghetto Workout Session vol.3 z jednoczesnym otwarcie Parku Street Workout we Wrocławiu.

Organizatorami imprezy oczywiście:

Ghetto Workout Poland

 

Ghetto Workout Session

 

Info ze strony imprezy:

 

      "Otwieramy nowy Park do Street Workout na rewelacyjnej miejscówce. To już 3.edycja ogólnopolskiego zlotu środowiska Street Workout tym razem we Wrocławiu.

      Pod nazwą Ghetto Workout Session vol.3 odbędą się:

      Freestyle JAM - otwarte zawody Street Workout.

      Wspólny trening, Integracja środowiska i wymiana doświadczeń.

      Warsztaty, Porady i Konkursy dla przechodniów.

 

      To wszystko w nowym parku Free60 - Outdoor Workout & GYM Solutions.

      A gdzie?? To jest chyba największa niespodzianka. Szczegóły już wkrótce.

 

      Nagrody ufundowali m.in:

      Free60

 

      Dla przypomnienia film z pierwszego takiego zlotu SW w Polsce:"

 

 

 

 

 

Link do wydarzenia na Facebooku: Ghetto Workout Session vol.3.

 

 

Mile widziane wszystkie osoby będące (nie tylko) w pobliżu!

 

 

 

facebook

Nie ma złej pogody, czy złego dnia,
są tylko słabe charaktery.
 

Ostatnio na forum

 

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Dynamiczne wejście na drążek / Dynamic bar entrance Tutorial

Kolejny tutorial od Sebastaina. Co to tym razem będzie: ″Dynamiczne wejścia i triki są bardzo efektowne. Zapraszam do obejrzenia i nauki.″

Więcej…

Co to jest Kalistenika?

Kalistenika jest to rodzaj ćwiczeń, które można wykonywać bez specjalistycznych urządzeń, bądź ciężarów przy wykorzystaniu jedynie własnej masy ciała. Najczęściej wykonywane ćwiczenia, to: podciąganie na drążku, pompki, przysiady, ...

Więcej…

Trening 100 pompek? - Trening więcej pompek!

Pewnie niektórzy słyszeli już o treningu 100 pompek. Ja przedstawiam swój własny trening, który wykonuję od miesiąca i doszedłem już do 77 pompek. Dodam że zaczynałem od 50.

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.