Trening 1775 tematy

Przykładowe treningi i wszystko co z treningami związane.

Zanim poprosisz o trening zapoznaj się z wątkami przypiętymi.........

Tytuł	Odpowiedzi / Odsłon	Ostatni Post
Wątpliwości nowicjusza - Trening do oceny oraz kilka pytań Temat rozpoczęty 2022/03/01 00:15, przez Milano99 Ostatni Post 2022/03/01 09:21 przez Maz	Odpowiedzi:1 Odsłon:837	Ostatni Post przez Maz 2022/03/01 09:21
Trening domowy - opinie Temat rozpoczęty 2022/02/23 18:56, przez tom1926 Ostatni Post 2022/02/23 19:37 przez Maz	Odpowiedzi:1 Odsłon:800	Ostatni Post przez Maz 2022/02/23 19:37
Periodyzacja liniowa Temat rozpoczęty 2022/02/20 13:34, przez LegsLuthor99 Ostatni Post 2022/02/20 15:05 przez Maz	Odpowiedzi:4 Odsłon:991	Ostatni Post przez Maz 2022/02/20 15:05
Początkujący w kalistenice Temat rozpoczęty 2022/02/04 22:01, przez Hubi7 Ostatni Post 2022/02/07 20:09 przez Maz	Odpowiedzi:1 Odsłon:1009	Ostatni Post przez Maz 2022/02/07 20:09
Nowy- trening Kalisteniki 2 x w tyg. Temat rozpoczęty 2022/02/02 13:01, przez mentos85 Ostatni Post 2022/02/02 14:55 przez mentos85	Odpowiedzi:2 Odsłon:805	Ostatni Post przez mentos85 2022/02/02 14:55
Pomoc w planie. Czy robić deload przed nowym treningiem Temat rozpoczęty 2021/11/30 20:15, przez Szytson Ostatni Post 2021/11/30 20:15 przez Szytson	Odpowiedzi:0 Odsłon:909	Ostatni Post przez Szytson 2021/11/30 20:15
Metryka Temat rozpoczęty 2021/11/18 16:31, przez Kacpiie Ostatni Post 2021/11/18 16:31 przez Kacpiie	Odpowiedzi:0 Odsłon:627	Ostatni Post przez Kacpiie 2021/11/18 16:31
Pomoc w treningu czy rozciągać się? Stagnacja Temat rozpoczęty 2021/09/10 19:19, przez Szytson Ostatni Post 2021/11/05 20:59 przez Wariot	Odpowiedzi:2 Odsłon:1172	Ostatni Post przez Wariot 2021/11/05 20:59
Co powiecie na codzienne bieganie? Temat rozpoczęty 2021/05/10 20:18, przez andrej Ostatni Post 2021/11/04 14:28 przez sbiegacza	Odpowiedzi:5 Odsłon:1213	Ostatni Post przez sbiegacza 2021/11/04 14:28
Poprawa słabych punktów w dni nietreningowe. Temat rozpoczęty 2021/10/23 20:52, przez t4ail Ostatni Post 2021/10/27 10:55 przez matthan	Odpowiedzi:2 Odsłon:1013	Ostatni Post przez matthan 2021/10/27 10:55
dyskopatia lędzwiowa a trening kalisteniki Temat rozpoczęty 2021/08/26 12:30, przez Musashi95 Ostatni Post 2021/10/13 14:46 przez matthan	Odpowiedzi:6 Odsłon:2370	Ostatni Post przez matthan 2021/10/13 14:46
Trening rekreacyjny, ale z określonymi celami Temat rozpoczęty 2021/10/12 10:14, przez LukaszO Ostatni Post 2021/10/12 15:03 przez drake	Odpowiedzi:1 Odsłon:731	Ostatni Post przez drake 2021/10/12 15:03
Przetrenowanie czy może cos innego Temat rozpoczęty 2021/10/02 13:31, przez Zorro24 Ostatni Post 2021/10/11 14:05 przez matthan	Odpowiedzi:3 Odsłon:1039	Ostatni Post przez matthan 2021/10/11 14:05
Trening ważne Temat rozpoczęty 2021/10/10 16:42, przez 7777777 Ostatni Post 2021/10/10 21:46 przez 7777777	Odpowiedzi:2 Odsłon:648	Ostatni Post przez 7777777 2021/10/10 21:46
Trening Temat rozpoczęty 2021/10/05 15:47, przez 7777777 Ostatni Post 2021/10/05 21:45 przez 7777777	Odpowiedzi:7 Odsłon:727	Ostatni Post przez 7777777 2021/10/05 21:45
Trening pod BBJ Temat rozpoczęty 2021/09/30 10:29, przez MMi Ostatni Post 2021/09/30 19:18 przez MMi	Odpowiedzi:2 Odsłon:754	Ostatni Post przez MMi 2021/09/30 19:18
Czy potrzebny delaoad? regresja i zmęczenie :((( Temat rozpoczęty 2021/09/18 13:22, przez Szytson Ostatni Post 2021/09/22 18:29 przez drake	Odpowiedzi:2 Odsłon:1246	Ostatni Post przez drake 2021/09/22 18:29
Zmiana treningu Temat rozpoczęty 2021/09/14 12:59, przez Czuły Barbarzyńca Ostatni Post 2021/09/15 22:06 przez Maz	Odpowiedzi:4 Odsłon:994	Ostatni Post przez Maz 2021/09/15 22:06
Jak podciągać się więcej razy na drążku? Temat rozpoczęty 2021/09/10 07:39, przez Kacperots97 Ostatni Post 2021/09/10 18:20 przez Maz	Odpowiedzi:2 Odsłon:1014	Ostatni Post przez Maz 2021/09/10 18:20
Pomoc w planie Temat rozpoczęty 2021/09/05 09:49, przez sens1 Ostatni Post 2021/09/05 23:14 przez Virl3x	Odpowiedzi:5 Odsłon:719	Ostatni Post przez Virl3x 2021/09/05 23:14