Trening 1775 tematy

Przykładowe treningi i wszystko co z treningami związane.

Zanim poprosisz o trening zapoznaj się z wątkami przypiętymi.........

Tytuł	Odpowiedzi / Odsłon	Ostatni Post
Objętość Temat rozpoczęty 2023/02/02 22:28, przez adamek99 Ostatni Post 2023/02/07 20:35 przez Maz	Odpowiedzi:3 Odsłon:492	Ostatni Post przez Maz 2023/02/07 20:35
Początki w kalistenice, plan treningowy, insulinooporność, refluks. Temat rozpoczęty 2022/11/14 12:04, przez Giluś Ostatni Post 2023/01/29 11:17 przez Rabbek 1 2	Odpowiedzi:27 Odsłon:3161	Ostatni Post przez Rabbek 2023/01/29 11:17
Powrót po kontuzji do kalisteniki Temat rozpoczęty 2022/12/14 15:20, przez fourthreich Ostatni Post 2023/01/17 11:30 przez Maz	Odpowiedzi:9 Odsłon:906	Ostatni Post przez Maz 2023/01/17 11:30
Plan treningowy Temat rozpoczęty 2022/03/06 14:05, przez Dchamski1 Ostatni Post 2023/01/04 15:06 przez RickWarsavsky	Odpowiedzi:2 Odsłon:1455	Ostatni Post przez RickWarsavsky 2023/01/04 15:06
Dipy Temat rozpoczęty 2022/12/13 17:47, przez Patryk000 Ostatni Post 2022/12/14 23:24 przez Rabbek	Odpowiedzi:2 Odsłon:536	Ostatni Post przez Rabbek 2022/12/14 23:24
Trening Temat rozpoczęty 2022/12/05 20:02, przez Qbixx Ostatni Post 2022/12/07 15:44 przez Qbixx	Odpowiedzi:2 Odsłon:502	Ostatni Post przez Qbixx 2022/12/07 15:44
Plan Temat rozpoczęty 2022/11/23 19:08, przez Qbixx Ostatni Post 2022/11/25 10:50 przez Rabbek	Odpowiedzi:4 Odsłon:1058	Ostatni Post przez Rabbek 2022/11/25 10:50
One arm chin up Temat rozpoczęty 2022/07/17 19:48, przez Wariot Ostatni Post 2022/11/16 17:04 przez Michael82	Odpowiedzi:15 Odsłon:2945	Ostatni Post przez Michael82 2022/11/16 17:04
Plan treningowy do oceny Temat rozpoczęty 2022/10/10 17:53, przez d37 Ostatni Post 2022/10/10 22:09 przez Maz	Odpowiedzi:1 Odsłon:831	Ostatni Post przez Maz 2022/10/10 22:09
Trening obwodowy do oceny Temat rozpoczęty 2022/06/11 15:12, przez Milero Ostatni Post 2022/10/10 17:25 przez d37	Odpowiedzi:6 Odsłon:1561	Ostatni Post przez d37 2022/10/10 17:25
Trening a praca fizyczna Temat rozpoczęty 2022/01/19 06:21, przez Mateusz123 Ostatni Post 2022/10/05 13:38 przez omeleq	Odpowiedzi:3 Odsłon:1282	Ostatni Post przez omeleq 2022/10/05 13:38
Czy plan jest ok ? Temat rozpoczęty 2022/02/08 13:11, przez Jako98 Ostatni Post 2022/10/05 13:35 przez omeleq	Odpowiedzi:19 Odsłon:1692	Ostatni Post przez omeleq 2022/10/05 13:35
Progresowanie z ciezarem Temat rozpoczęty 2022/09/21 18:31, przez sens1 Ostatni Post 2022/09/22 14:15 przez Maz	Odpowiedzi:3 Odsłon:808	Ostatni Post przez Maz 2022/09/22 14:15
Nowa przygoda, nowy cel Temat rozpoczęty 2022/09/18 15:31, przez Drops Ostatni Post 2022/09/19 19:01 przez Drops	Odpowiedzi:6 Odsłon:803	Ostatni Post przez Drops 2022/09/19 19:01
Trening do oceny Temat rozpoczęty 2022/09/11 19:38, przez kamil21 Ostatni Post 2022/09/12 16:31 przez Maz	Odpowiedzi:3 Odsłon:870	Ostatni Post przez Maz 2022/09/12 16:31
Powrót do kalisteniki po róznych epizodach? Temat rozpoczęty 2022/08/19 10:19, przez Kacpiie Ostatni Post 2022/08/19 19:35 przez Wariot	Odpowiedzi:3 Odsłon:819	Ostatni Post przez Wariot 2022/08/19 19:35
Mniej intensywny trening dwa razy dziennie. Temat rozpoczęty 2022/08/01 21:27, przez rasijskij Ostatni Post 2022/08/02 09:55 przez Maz	Odpowiedzi:1 Odsłon:728	Ostatni Post przez Maz 2022/08/02 09:55
Powrót po roku do treningu Temat rozpoczęty 2022/06/18 20:08, przez Jaszczomp95 Ostatni Post 2022/07/02 18:30 przez Maz 1 2	Odpowiedzi:23 Odsłon:3065	Ostatni Post przez Maz 2022/07/02 18:30
Kiedy zacząć się podciągać ? Temat rozpoczęty 2022/04/30 15:09, przez Zap Ostatni Post 2022/05/12 06:08 przez zulco	Odpowiedzi:5 Odsłon:1954	Ostatni Post przez zulco 2022/05/12 06:08
Zawody i dipy Temat rozpoczęty 2022/04/18 22:05, przez Patryk000 Ostatni Post 2022/04/19 08:58 przez Maz	Odpowiedzi:1 Odsłon:1360	Ostatni Post przez Maz 2022/04/19 08:58