Wideo Tutoriale
Seria wideo tutoriali, dzięki którym łatwiej opanujecie podstawowe triki i ćwiczenia.
Bar Spinning #2 / kręcenie na drążku tyłem - Street Workout podstawy
- Szczegóły
- Kategoria: Wideo Tutoriale
- Opublikowano: piątek, 06 marzec 2015 16:09
- Sebastian SW
- Odsłony: 6147
Obiecany poradnik do nauki kręcenia tyłem po wejściu taboretem!(poprzedni poradnik). Jeśli wejście taboretem jest dla Was proste, z Bar Spining-iem też sobie poradzicie. Zapraszam do obejrzenia i nauki.
Taboret - Street Workout podstawy
- Szczegóły
- Kategoria: Wideo Tutoriale
- Opublikowano: czwartek, 05 marzec 2015 16:26
- Sebastian SW
- Odsłony: 8611
Taboret jest to jedno z podstawowych wejść na drążek, w poradniku znajdziesz przydatne ćwiczenia do nauki, oraz najczęstsze błędy. Miłego oglądania.
Bar Spinning Tutorial / kręcenie na drążku!
- Szczegóły
- Kategoria: Wideo Tutoriale
- Opublikowano: wtorek, 17 luty 2015 15:30
- Sebastian SW
- Odsłony: 6732
Tym razem poradnik do nauki bardzo łatwego kręcenia na drążku do przodu. Obejrzyj tutorial i zaskocz innych nowym trikiem na drążku. Zapraszam!
Jeden z najtrudniejszych muscle up-ów siłowych
- Szczegóły
- Kategoria: Wideo Tutoriale
- Opublikowano: wtorek, 17 luty 2015 15:30
- Sebastian SW
- Odsłony: 8118
W tym tutorialu zobaczysz jakie ćwiczenia wykonywać żeby nauczyć się jednego z najtrudniejszych muscle up-ów siłowych. Zapraszam do obejrzenia.
Waga Przodem / Front Lever
- Szczegóły
- Kategoria: Wideo Tutoriale
- Opublikowano: środa, 11 luty 2015 14:03
- Sebastian SW
- Odsłony: 21256
Co tym razem przygotował dla Nas Sebastian? Zobaczcie sami: Co to jest waga przodem / Front lever? Waga przodem / Front Lever polaga na utrzymaniu w poziomie ciała siłą ramion. Kiedyś usłyszałem komentarz że ″przecież to przeczy prawom fizyki″. Jest to element gimnastyczny w którym zaangażowane są praktycznie wszystkie główne mięśnie. ...
Muscle Up
- Szczegóły
- Kategoria: Wideo Tutoriale
- Opublikowano: czwartek, 15 styczeń 2015 16:24
- Sebastian SW
- Odsłony: 10072
Kolejny tutorial od Sebastiana: ″Chyba większość ludzi zaczynających ćwiczyć Street Workout zafascynował właśnie muscle up, w tym video poradniku przygotowałem ćwiczenia które pomogą Ci w nauce tego wejścia na drążek.″
Wejście Kraba
- Szczegóły
- Kategoria: Wideo Tutoriale
- Opublikowano: wtorek, 13 styczeń 2015 14:22
- Sebastian SW
- Odsłony: 6435
Kolejny tutorial od naszego kolegi. Ten sam trik był już prezentowany w naszych tutorialach, jednak tym razem będzie on zaprezentowany w rodzimym języku. ...
Muscle up 360
- Szczegóły
- Kategoria: Wideo Tutoriale
- Opublikowano: wtorek, 23 grudzień 2014 00:36
- Sebastian SW
- Odsłony: 9655
Kolejny tutorial od Sebastiana. Tym razem dynamiczny element jakim jest Muscle Up 360º. Miłego oglądania.
Freestyle Tricks #1
- Szczegóły
- Kategoria: Wideo Tutoriale
- Opublikowano: środa, 17 grudzień 2014 12:16
- Sebastian SW
- Odsłony: 8149
Kolejny tutorial od naszego kolegi. Tym razem Sebastian pokarze kilka sposobów na efektowny zeskok z drążka. Warto dodać ten element do gamy swoich trików...
Strona 2 z 4
