Artykuły
Human Flag / Ludzka Flaga
- Szczegóły
- Kategoria: Wideo Tutoriale
- Opublikowano: wtorek, 31 marzec 2015 12:32
- Sebastian SW
- Odsłony: 95836
Info: | ... |
Linki: | Profil YouTube |
Wiele osób pyta się nas: jak wykonać Flagę? lub jakie ćwiczenia wykonywać, żeby zrobić Flagę?
Myślę że tutorial przygotowany przez Sebastiana pomoże Wam w treningach i dążeniu do tego celu.
Cześć,
Poradnik do nauki Ludzkiej Flagi - Human Flag Tutorial.
Flaga jest bardzo popularnym elementem statycznym, do którego wykonania potrzeba mocnych mięśni całego ciała.
W tutorialu:
* ćwiczenia wzmacniające
* rodzaje chwytów we fladze
* progresja do flagi
* pomocne wskazówki
Poziom trudności: trudny,
Level of difficulty: hard.
Zapraszam do obejrzenia i nauki!
Video Tutorial
Kolejny video poradnik z cyklu Street Workout - Ludzka Flaga. Zapraszam do obejrzenia.
My next video tutorial in a series of Street Workout - Human Flag.
Pod tym linkiem Znajdziesz wszystkie moje Tutoriale w jednym miejscu:
https://www.youtu...gsvBA0h_QO
Dzięki za wszystkie subskrypcje , komentarze i łapki w górę to dla mnie motywacja do tworzenia kolejnych poradników.
Jeśli podoba Ci się mój film i Chcesz być na bieżąco z moimi kolejnymi poradnikami subskrybuj mój kanał, komentuj i udostępniaj, polub.
Thanks for all subscriptions, comments and give thumbs this is motivation for me to create further tutorials.
If you like my video and you want to keep up with my next tutorials, Subscribe to my channel, comment and share, like fore more!