Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie

Nagłówek forum

Informacje o zawodach i imprezach.
  • Strona:
  • 1
  • 2

Wpisy w forum: Imprezy i zawody

5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/01/10 19:01 przez CielS
811 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/01/17 18:17 przez zulco
22 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/01/12 19:06 przez zulco
422 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/01/02 19:57 przez zulco
48 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/01/02 09:17 przez zulco
62 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/08/16 19:45 przez zulco
626 Odsłon
17 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/07/25 22:29 przez zulco
889 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/08/12 20:23 przez zulco
301 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/08/12 20:19 przez zulco
187 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/07/16 12:58 przez zulco
607 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/05/23 22:54 przez zulco
412 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/06/20 19:02 przez wilus-w2
210 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/05/24 17:44 przez Pepes
237 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/05/12 15:46 przez zulco
278 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/04/14 10:42 przez Pospiech
559 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/05/09 00:04 przez zulco
297 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/05/08 23:55 przez zulco
274 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/05/09 00:08 przez zulco
466 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/05/09 00:06 przez zulco
229 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/12/19 14:47 przez qla
436 Odsłon
  • Strona:
  • 1
  • 2

facebook

Wyznaczaj sobie cele i dąż do nich,
osiągnięty cel da Ci dalszą motywację,
a droga którą będziesz podążał by go osiągnąć da ci siłę.

Kalendarz

Jan 2017

Zulco

Kalendarz Workout Polska
Mo Tu We Th Fr Sa Su
26 27 28 29 30 31 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 1 2 3 4 5
piksel black
 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Muscle up 360

Kolejny tutorial od Sebastiana. Tym razem dynamiczny element jakim jest Muscle Up 360º. Miłego oglądania.

Więcej…

Bar Spinning #2 / kręcenie na drążku tyłem - Street Workout podstawy

Obiecany poradnik do nauki kręcenia tyłem po wejściu taboretem!(poprzedni poradnik). Jeśli wejście taboretem jest dla Was proste, z Bar Spining-iem też sobie poradzicie. Zapraszam do obejrzenia i nauki.

Więcej…

Imprezy SW Czerwiec

Kilka ciekawych imprez Street Workout-owych odbywających się w czerwcu. Informacje ze strony: Street Workout Event\'s.

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.