Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie
84 Wątki

Ostatnie dyskusje

2 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2017/01/18 00:59 przez reinZ
16 Odsłon
27 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2017/01/02 15:36 przez MBJoker
  • Strona:
  • 1
  • 2
287 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Kategoria: Motywacja
Temat rozpoczęty 2017/01/17 22:09 przez StreetWorkoutSeba
18 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Kategoria: Imprezy i zawody
Temat rozpoczęty 2017/01/10 19:01 przez CielS
811 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Kategoria: Imprezy i zawody
Temat rozpoczęty 2017/01/17 18:17 przez zulco
22 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Kategoria: Triki / Ćwiczenia
Temat rozpoczęty 2016/05/10 21:48 przez costa1999
4215 Odsłon
45 Odpowiedzi emo
Kategoria: Motywacja
Temat rozpoczęty 2014/08/23 10:42 przez Mumin3001
  • Strona:
  • 1
  • 2
  • 3
2980 Odsłon
8 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/05/26 21:53 przez fresz
346 Odsłon
20 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/01/01 14:56 przez Spawacz
  • Strona:
  • 1
  • 2
403 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Kategoria: Zdrowie
Temat rozpoczęty 2017/01/09 11:25 przez sebol
227 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Kategoria: Motywacja
Temat rozpoczęty 2017/01/16 23:33 przez zulco
48 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Kategoria: Humor
Temat rozpoczęty 2017/01/17 00:14 przez zulco
29 Odsłon
7 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2017/01/13 22:57 przez Rockmen
89 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2017/01/16 20:56 przez ChudyPisior
40 Odsłon
7 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/01/16 11:25 przez deyv_pl
65 Odsłon
176 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2016/12/02 19:15 przez Phenoim
  • Strona:
  • 1
  • ...
  • 7
  • 8
  • 9
1620 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2017/01/15 13:23 przez ArturPol
95 Odsłon
9 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2017/01/07 03:32 przez Hasycz
182 Odsłon
10 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2017/01/11 11:57 przez Spawacz
96 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2017/01/13 23:38 przez Drętwy Włos
59 Odsłon
84 Wątki

Kto jest on-line

Użytkowników on-line: 3 Zalogowanych i 108 Gości Online
Legenda:  Administrator Globalny moderator Moderator Zablokowany Użytkownik Gość

facebook

Wyznaczaj sobie cele i dąż do nich,
osiągnięty cel da Ci dalszą motywację,
a droga którą będziesz podążał by go osiągnąć da ci siłę.

Kalendarz

Jan 2017

Zulco

Kalendarz Workout Polska
Mo Tu We Th Fr Sa Su
26 27 28 29 30 31 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 1 2 3 4 5
piksel black
 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Freestyle Tricks #1

Kolejny tutorial od naszego kolegi. Tym razem Sebastian pokarze kilka sposobów na efektowny zeskok z drążka. Warto dodać ten element do gamy swoich trików...

Więcej…

Ghetto Workout Poland Championship 2014

IMPREZA PRZEŁOŻONA Lista imprez organizowanych w 2014 roku ciągle rośnie. Kolejne zawody Street Workout tym razem na warszawskim podwórku. Impreza pod nazwą: Ghetto Workout Poland Championship 2014 odbędzie się najprawdopodobniej 17 maja 2014.  

Więcej…

Jeden z najtrudniejszych muscle up-ów siłowych

W tym tutorialu zobaczysz jakie ćwiczenia wykonywać żeby nauczyć się jednego z najtrudniejszych muscle up-ów siłowych. Zapraszam do obejrzenia.

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.